Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Валерия НасыповаПоваренок 3 уровня

15 сентября 2014, 23:56
15155

Запеканка из кабачков "Сама нежность"

Нежная и вкусная запеканка станет приятным завершением дня. Она прекрасно подойдет для тихого семейного ужина.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков "Сама нежность"»:

Кабачок (небольших) — 2 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Сметана — 3 ст. л.
Сыр твердый — 150 г
Лук репчатый — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Масло сливочное — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Мука пшеничная / Мука — 6 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1663.8 ккал	белки 79.8 г	жиры 62.1 г	углеводы 184.9 г
100 г блюда
ккал 120.6 ккал	белки 5.8 г	жиры 4.5 г	углеводы 13.4 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 650 Ватт

Основная программа: выпечка (50 минут)

Дополнительная программа: жарка (15 минут)

Рецепт «Запеканка из кабачков "Сама нежность"»:

Луковицу чистим и мелко режем. В чашу мультиварки кладем сливочное масло, включаем режим "Жарка" и обжариваем лук до золотистого цвета.
Кабачки моем, чистим от кожуры и семян (если это необходимо) и натираем на мелкой терке. Слегка отжимаем сок, он нам не нужен.
Смешиваем вместе слегка взбитые яйца, муку, натертый сыр, зелень (у меня укроп и петрушка), измельченный чеснок, сметану. Добавляем соль и свежемолотый перец по вкусу.
Добавляем смесь и обжаренный лук к кабачковой массе и вымешиваем все хорошо лопаткой.
Ставим режим "Выпечка", время 50 минут. Готовую запеканку немного остужаем в чаше мультиварке, а потом выкладываем на тарелку (перевернув запеканку из чаши на тарелку), разрезаем на порционные кусочки и подаем к столу.

Запеканка получается очень нежной и вкусной. Может выступать как самостоятельное блюдо.
Как вариант можно добавить обжаренную курицу прямо к сырым кабачкам в процессе готовки, получится весьма питательный ужин.

Приятного аппетита!

Так запеканка выглядит сверху, когда она готова.

А так она выглядит, если ее перевернуть "вверх тормашками". Лучше подавать ее перевернув, так она выглядит гораздо аппетитнее, согласны?

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Превосходные формы" На ужин

Теги: ужин

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95022/]Запеканка из кабачков "Сама нежность"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95022/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/15/51/861930_48558-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Нежная и вкусная запеканка станет приятным завершением дня. Она прекрасно подойдет для тихого семейного ужина.

Ингредиенты: Кабачок, Яйцо куриное, Сметана, Сыр твердый, Лук репчатый, Соль, Перец душистый, Масло сливочное, Чеснок, Мука пшеничная.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из кабачков "Сама нежность"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/15/51/861930_48558-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из кабачков Сама нежность" title="Рецепт: Запеканка из кабачков Сама нежность"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежная и вкусная запеканка станет приятным завершением дня. Она прекрасно подойдет для тихого семейного ужина.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из кабачков "Сама нежность"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/95022/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из кабачков "Сама нежность"

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков "Сама нежность"»:

Кабачок Яйцо куриное Сметана Сыр твердый Лук репчатый Соль Перец душистый Масло сливочное Чеснок Мука пшеничная

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Запеканка из кабачков "Сама нежность"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

25 февраля 2023 года lila piskaridze #

27 июля 2021 года svetlana burova1975 #

[+5]

Валерия, спасибо за прекрасное блюдо! Очень вкусно! Запекала в духовке, добавила ,по рекомендации автора ,кубики обжаренного куриного филе. Отличный получился обед!

24 июля 2021 года Хлоркина #

[+5]

Вкусная нежная запеканка! Добавила сухой укроп, такая ароматная получилась! Пропорции я убавила, и выпекала в духовке. Спасибо за рецепт, автор!

28 августа 2019 года semikina83 #

[+5]

Замечательный рецепт, спасибо автору😀 Очень вкусно, только выпекала в духовке.

16 ноября 2017 года anastezia_100 #

[+5]

Очень вкусная и нежная запеканка! Только я ее готовила в духовке, верх присыпала тертым сыром, выпекала на 200 С ° 50 минут

17 ноября 2017 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Теперь и я так попробую! )))

1 августа 2017 года Катерина32 #

[+5]

Отличный сытный завтрак!!!!
Спасибо за рецепт.

Фотоотчет прилагается

8 августа 2017 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

))) На здоровье!

12 июня 2017 года Морела #

Приготовила сегодня запеканку по вашему рецепту. Сказать, что вкусно - ничего не сказать

. Действительно нежность. Сверху на кусочик запеканки так и просится свежий помидорчик, с ним вкус будет просто бомба. Огромное спасибо за рецепт. Уверена что буду готовить еще не раз

12 июня 2017 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Так замечательно, что Вам приглянулась запеканочка! А про помидорчик мысль нужно взять на заметку!)) Буду рада, если рецепт пригодится Вам и еще не раз!!!))

4 июля 2016 года Маюшка-2016 #

Спасибо за отличный рецепт !

4 июля 2016 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Да на здоровье!

23 сентября 2014 года кухарочка1970 #

[+4]

Ну вот наконец то выбрала время отчитатся . Запеканка получилась невзрачная на вид но очень вкусная готовьте не пожалеете

23 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Молодец! Ой, Лена, ну как же я рада, что тебе понравилась запеканка, в следующий раз еще курочку обжаренную добавь, тоже отлично получается.
В прошлый раз фото торта было вверх ногами, в этот раз фото запеканки боком. Значит в следующий раз точно правильно будет!

Кстати, запеканочку бы перевернула вверх дном, она бы румянее стала.

21 сентября 2014 года кухарочка1970 #

Очень аппетитная запеканочка вот завтра на ужин и приготовлю

22 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Надеюсь, что Вам понравится не только виртуально, но и реально!

22 сентября 2014 года кухарочка1970 #

И я

22 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Сделали?

22 сентября 2014 года кухарочка1970 #

Сделала завтра фото выстовлю

23 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Ну хоть бы сказали понравилось или нет. Мне же интересно

20 сентября 2014 года Elea #

Какая вкусная, румяная запеканка!

Отличный рецепт!

20 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька! Рада, что тебе понравилась она.

18 сентября 2014 года lanslans #

20 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Спасибо!

17 сентября 2014 года LadyOnline #

18 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

16 сентября 2014 года Ninzonka #

Вкусная запеканка!

16 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Согласна с Вами, спасибо!

16 сентября 2014 года Ольга-Данцина #

Ну на счет тихого семейного ужина это ты конечно загнула, мать

....так хочется, чтобы он был тихим...так нет же...папа пришел, надо рассказать все новости из школы из сада, маме слова не дают вставить....

а запеканка хорошая, делала, подтверждаю!

16 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Ага, я уже иногда забываю когда с мужем разговаривала последний раз без детей, так чтобы только я и он. Обычно всегда с детьми. И проблемы то обсудить некогда. Из этого делаю вывод - пробелем нет и это отлично!

17 сентября 2014 года Ольга-Данцина #

16 сентября 2014 года Роня #

Запеканочка хорошая, палочка-выручалочка, но таких /подобных/ аналогичных рецептов очень много. Кабачок лучок + стандартная заливка (яйцо, специи, сметана, сыр, бывает попадаются сливки еще) и запечь - почти на каждой странице. Вы молодец что и пошагово, и фото, но я открывая рецепт уже какой раз пытаюсь найти что-нибудь новенькое, а в итоге одно и тоже.

16 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

НУ я в принципе не претендую на лидерство в приготовлении такой запеканки. Но могу посоветовать как разнообразить ее, используя как базу для создания блюд. Если интересно, могу написать тут (если не забуду, записать что ли?). Лично для меня это запеканка была в некотором смысле испытанием имеющихся режимов в мульте (режима выпечка в моей нет). Но Вам все равно спасибо, что прокомментировали.

16 сентября 2014 года Nikky #

Вот прямо сегодня на ужин и приготовлю! Все в наличии, только добавлю зеленый лук, благо на грядке пока колосится... Спасибо за рецепт, позволяющий еще что-то из кабачков изобразить!

16 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

О, я еще варенье из кабачков знаю и как сделать цукаты из них же, попробую сделать, напишу, вдруг вам приготдится

16 сентября 2014 года Julia911 #

Просто прелесть! Спасибо за рецепт)

16 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Надеюсь когда-нибудь пригодится!

16 сентября 2014 года ulka1983 #

Незнала что сделать с кабачками, завтра обязательно попрорбую

16 сентября 2014 года Валерия Насыпова # (автор рецепта)

Съесть! Они для почек полезны, так что срочно в бой с ними!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка из кабачков "Сама нежность"

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков "Сама нежность"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Запеканка из кабачков "Сама нежность"»:

Похожие рецепты

Пиперада по-испански

Суп-пюре "Капуччино"

Паштет из баклажанов "Нежный"

Картофель в мультиварке

Баклажаны фаршированные подкопченными грибами

Маклюбе из мультиварки

Овощи с ветчиной по-ламанчски "Писто манчего"

Картофельно-тыквенные клецки с мясом

Вешенки, маринованные в томате, на сейчас

Фотографии «Запеканка из кабачков "Сама нежность"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!