Превосходная куриная запеканка с овощами - это одно из тех блюд, когда на кухне проводим времени мало, а получаем вкусное, полноценное блюдо!
- 18 сентября 2014, 14:20
- 4900
Куриная запеканка с овощами
Ингредиенты для «Куриная запеканка с овощами»:
- Филе куриное — 700 г
- Рис — 150 г
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Горошек зеленый (консервированный) — 200 г
- Кабачок — 200 г
- Сыр твердый — 150 г
- Сметана — 200 г
- Масло сливочное — 50 г
- Соль
- Специи
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2497.4 ккал |
белки
226.4 г |
жиры
101.3 г |
углеводы
155.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 121.8 ккал |
белки 11 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 7.6 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Программа: выпечка (50 минут)
Рецепт «Куриная запеканка с овощами»:
-
Варим рис до полуготовности.
-
В это время нарезаем овощи, натираем сыр.
-
Режем курицу.
-
Дно чаши мультиварки смазываем маслом и немного масла оставляем на дне.
-
Выкладываем рис, затем сверху курицу.
-
Смазываем сметаной. Добавляем соль, специи.
-
Затем раскладываем лук, горошек, кабачки. Немного солим.
-
Затем слой из тертой моркови и болгарского перца. Затем снова слой сметаны. Солим, перчим...
-
Посыпаем зеленым луком и натертым сыром. Готовим в режиме "Выпечка" 50 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 октября 2021 года lila piskaridze #
19 марта 2016 года yruk555 #
12 апреля 2015 года Елена-13 #
13 ноября 2014 года veronika1910 #
19 сентября 2014 года Eugenita #
19 сентября 2014 года Маруння #
18 сентября 2014 года ТЛюбовь #
18 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)
18 сентября 2014 года Сурик #
18 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)
18 сентября 2014 года Violl #
18 сентября 2014 года fialka37 #
18 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: