Один из самых моих любимых и роскошных салатов. И готовится быстро, и очень очень вкусный. С благодарностью моему строгому, но любимому учителю Ниночке Barska.
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 23 сентября 2014, 12:40
- 5856
Салат "Энджи"
Ингредиенты для «Салат "Энджи"»:
- Грудка куриная (Запеченая) — 1 шт
- Яблоко (Зеленое кислое маленькое) — 1 шт
- Чернослив — 50 г
- Лук красный — 0,5 шт
- Специи (По вкусу: соль, перец)
- Масло растительное (По вкусу)
- Сахар — 0,5 ч. л.
- Горчица (Французская ) — 0,5 ч. л.
- Рукола (Для подачи )
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
529.7 ккал |
белки
72.6 г |
жиры
6.7 г |
углеводы
45.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.9 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Салат "Энджи"»:
-
Грудку нарезать маленькими кубиками, лук мелко нашинковать
-
Чернослив мягкий, свежий. Я предварительно не замачиваю. Мелко нарезать кубиками. Яблоко очистить, сбрызгнуть лимоном и нарезать маленькими кубиками
-
Делаем заправку: масло, соль, перец, сахар и горчицу тщательно перемешиваем
-
Салат заправляем, и аккуратно перемешиваем. Подаем порционно на листьях руколлы.
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 сентября 2014 года suliko2002 #
23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года гурман1410 #
23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года мисс #
23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года Ange77 #
23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года тататима #
23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: