Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты

TatanjПоваренок 7 уровня

25 сентября 2014, 23:40
2651

Десерт на завтрак из гречневых хлопьев

Самые низкокалорийные хлопья - именно гречневые. Вкус гречневых хлопьев прекрасно сочетается почти со всеми продуктами - из них можно приготовить не только вкусный гарнир, но и диетический, нежный десерт на завтрак.

Категория: Десерты Другие десерты

Ингредиенты для «Десерт на завтрак из гречневых хлопьев»:

Хлопья гречневые (ТМ"Мистраль") — 100 г
Молоко — 500 мл
Масло сливочное — 20 г
Какао-порошок (быстрорастворимый) — 2 ст. л.
Изюм (светлый) — 30 г
Лимон (цедра) — 1 ч. л.
Ванилин — 1 ч. л.
Семечки тыквенные (или грецкие орехи) (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 898.9 ккал	белки 39.7 г	жиры 29 г	углеводы 110.1 г
100 г блюда
ккал 126.6 ккал	белки 5.6 г	жиры 4.1 г	углеводы 15.5 г

Рецепт «Десерт на завтрак из гречневых хлопьев»:

Для приготовления десерта нам понадобятся гречневые хлопья ТМ"Мистраль".
Гречневые хлопья необходимо перемолоть в муку (я воспользовалась кофемолкой) и добавить быстрорастворимый какао порошок.
Вскипятить молоко и проварить в нем измельченные гречневые хлопья и какао порошок, в течении 5 минут.
После чего добавьте к гречневой смеси изюм, ванилин, тыквенные семечки, лимонную цедру и сливочное масло. Проварить 3 минуты.
Готовому блюду дать остыть под крышкой до комнатной температуры. Десерт употреблять в качестве завтрака. Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На десерт

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: ванильный молочный гречневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95615/]Десерт на завтрак из гречневых хлопьев[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95615/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/25/28/874819_55283-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты
Самые низкокалорийные хлопья - именно гречневые. Вкус гречневых хлопьев прекрасно сочетается почти со всеми продуктами - из них можно приготовить не только вкусный гарнир, но и диетический, нежный десерт на завтрак.

Ингредиенты: Хлопья гречневые, Молоко, Масло сливочное, Какао-порошок, Изюм, Лимон, Ванилин, Семечки тыквенные.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Десерт на завтрак из гречневых хлопьев
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/25/28/874819_55283-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Десерт на завтрак из гречневых хлопьев" title="Рецепт: Десерт на завтрак из гречневых хлопьев"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Самые низкокалорийные хлопья - именно гречневые. Вкус гречневых хлопьев прекрасно сочетается почти со всеми продуктами - из них можно приготовить не только вкусный гарнир, но и диетический, нежный десерт на завтрак.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Десерт на завтрак из гречневых хлопьев»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/311">Ванилин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/95615/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Десерт на завтрак из гречневых хлопьев

Категория: Десерты › Другие десерты

Ингредиенты для «Десерт на завтрак из гречневых хлопьев»:

Хлопья гречневые Молоко Масло сливочное Какао-порошок Изюм Лимон Ванилин Семечки тыквенные

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

1 мая 2018 года julja-j #

быстрорастворимое какао диетическим не бывает, можно же и натур. какао.

1 мая 2018 года julja-j #

быстрорастворимое какао диетическим не бывает, можно же и натур. какао.

1 мая 2018 года Tatanj # (автор рецепта)

13 октября 2014 года любознательная галя #

Замечательный десерт !

13 октября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Галочка, спасибо огромное!!!

13 октября 2014 года любознательная галя #

13 октября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

27 сентября 2014 года Ninzonka #

27 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

27 сентября 2014 года гурман1410 #

27 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

27 сентября 2014 года Violl #

Танечка, отличный десерт

Очень аппетитный

27 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)

Виолеточка, солнышко, благодарю!!!

26 сентября 2014 года Покусаева Ольга #

Здорово!

Классный десерт

и бесподобный завтрак.