Очень интересный вариант для теплого завтрака из геркулеса с ароматом и вкусом запеченных яблок.
- 28 сентября 2014, 13:09
- 4524
Яблочные фракадельки
Ингредиенты для «Яблочные фракадельки»:
- Хлопья овсяные ("Геркулес" от "Мистраль") — 1/2 стак.
- Яблоко — 500 г
- Сахар коричневый — 3 ст. л.
- Орехи (Любые молотые) — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 30 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1403.3 ккал |
белки
20.6 г |
жиры
53.6 г |
углеводы
209.9 г |
Порции | |||
ккал 701.7 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 26.8 г |
углеводы 105 г |
100 г блюда | |||
ккал 184.6 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 27.6 г |
Рецепт «Яблочные фракадельки»:
-
Ингредиенты.
-
Яблоки помыть, почистить от шкурки и серединки. Порезать на дольки средней величины. Положить сахар и перемешать. И дать постоять 5-10 мин., чтобы выделился сок.
-
Ставим на маленький огонь и парить яблоки, мешая их примерно 20-25 мин..
-
Снять с огня и положить геркулес, масло и все хорошенько перемешать. Закрыть крышкой и оставить на 2-3 часа. За это время масса станет однородной, так как геркулес впитает в себя влагу.
-
Берем не большие кусочки, формуем шарики и обваливаем их в орехах. Положить на противень.
-
Выпекать при t=150 примерно 30-40 мин. Дать немного остыть и можно звать домашних на вкусный теплый завтрак с ароматом яблок.
P.S. Если для Вас этот рецепт очень долгий по времени, то основу можно сделать и оставить после остывания на ночь в холодильник. А утром просто сформировать и выпечь.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6796
Комментарии и отзывы
28 сентября 2014 года IrikF #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Nienulka #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Покусаева Ольга #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Светлана Владимировн #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Демурия #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года tasik22 #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
28 сентября 2014 года Wera13 #
28 сентября 2014 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: