Легкий и питательный салат, готовится очень быстро! Кажется, что на вкус он совсем простой, но это не так. Попробуйте приготовить, и вы будете приятно удивлены!
- 6 октября 2014, 12:14
- 2640
Салат из пасты с оливками

Ингредиенты для «Салат из пасты с оливками»:
- Макаронные изделия / Макароны — 350 г
- Оливки зеленые (без косточки) — 80 г
- Оливки черные (без косточки) — 12 шт
- Тунец (в масле) — 200 г
- Анчоусы — 5 шт
- Помидоры черри — 100 г
- Масло оливковое
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1936.4 ккал |
белки
219.3 г |
жиры
66.2 г |
углеводы
115.5 г |
Порции | |||
ккал 484.1 ккал |
белки 54.8 г |
жиры 16.6 г |
углеводы 28.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 127.4 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат из пасты с оливками»:
-
Подготовим необходимые продукты.
-
Отварить пасту в большом количестве соленой воды по инструкции на упаковке.
-
Слить воду и добавить масло.
-
Слить воду с зеленых оливок и измельчить их с анчоусом, добавив немножко масла.
-
Добавить эту смесь к пасте.
-
Затем слить масло из банки с тунцом, немного поломать на кусочки и добавить к пасте.
-
Черные оливки разрезать пополам.
-
Добавить томаты и черные оливки в салат, перемешать.
-
Заправить маслом. Если необходимо, досолить немного и подавать.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6319
Комментарии и отзывы
6 октября 2014 года Ольга Григоренко #
6 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
6 октября 2014 года kitanacat #
6 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
6 октября 2014 года Демурия #
6 октября 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: