Отличный рецепт для быстрого обеда или ужина. Мясо, приготовленное таким образом, получается нежным, сочным и ароматным. Отлично сочетается с нежным рисом сорта Жасмин. С удовольствием предлагаю рецепт.
- 20 октября 2014, 12:38
- 33910
Сочные мясные конвертики с зеленью
Ингредиенты для «Сочные мясные конвертики с зеленью»:
- Свинина (отбивные) — 400 г
- Сыр голландский — 80 г
- Орехи грецкие — 30 г
- Рис (Жасмин от "Мистраль" 2 пакетика ) — 125 г
- Кинза — 1/2 пуч.
- Укроп — 1/2 пуч.
- Петрушка — 1/2 пуч.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2443.6 ккал |
белки
110.9 г |
жиры
186.3 г |
углеводы
83.5 г |
Порции | |||
ккал 1221.8 ккал |
белки 55.5 г |
жиры 93.2 г |
углеводы 41.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 274.6 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 20.9 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Сочные мясные конвертики с зеленью»:
-
Собираем продукты.
-
Пакетики с рисом опускаем в кипящую подсоленную воду и варим 15 минут.
-
Тем временем мясо солим и перчим, хорошенько отбиваем.
-
Натираем сыр на средней терке, нарезаем зелень. Смешиваем с измельченными орехами и паприкой.
-
На половину отбивных выкладываем смесь.
-
Накрываем второй половиной. Сверху прижимаем.
-
Обваливаем конвертики в муке, затем в яйце, опять в муке и обжариваем в раскаленном масле по 5 минут каждую сторону.
-
Наше блюдо готово. Выкладываем вместе с рисом на листья салата и подаем.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
23 октября 2014 года Profy #
23 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
23 октября 2014 года Людмила Павловнп #
23 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
22 октября 2014 года Хамися #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
22 октября 2014 года лялич #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года para_gn0m0v #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года mtata #
Потрясающее блюдо
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года tomi_tn #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Silverina1 #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Ange77 #
21 октября 2014 года mtata #
21 октября 2014 года Ange77 #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
23 октября 2014 года Dania Happy #
21 октября 2014 года la vita #
22 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года Роса15 #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года lili-8888 #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 октября 2014 года lili-8888 #
20 октября 2014 года красавица киса #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года asesia2007 #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года лежебока #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года ирина таджибова #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года anna milnikova #
21 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года IrikF #
20 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года Кир Рояль #
20 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
20 октября 2014 года Марина Мармеладинка #
20 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: