Невероятно вкусный и необычный обед можно приготовить за 18 минут из самых простых продуктов. Такой обед порадует всех любителей рыбы. Божественно вкусный! Очень рекомендую!
- 28 октября 2014, 19:48
- 3623
Рыбный кармашек с рисом
Ингредиенты для «Рыбный кармашек с рисом»:
- Филе рыбное — 250 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Шпинат — 6 шт
- Паприка сладкая — 2 ст. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Рис (Жасмин от Мистраль ) — 1 пакет.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3607 ккал |
белки
135.4 г |
жиры
99.4 г |
углеводы
539.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 214.7 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 32.1 г |
Рецепт «Рыбный кармашек с рисом»:
-
Пакетик риса Жасмин от Мистраль положить в подсоленную, закипевшую воду (варить 15 минут.) В чашу блендера поместить рыбное филе, 2 яйца и сухую паприку (крупного помола).
-
Добавить листья шпината.
-
Измельчить в блендере. Добавить муку.
-
Масло растительное разогреть. Выложить всю смесь на сковороду, разровнять. Жарить на медленном огне с одной стороны.
-
Аккуратно перевернуть и обжарить с другой стороны. На каждую сторону примерно по 2-3 минуты.
-
Рис готов. Дать воде стечь. Pазрезать пакет.
-
Рис выложить в тарелку, добавить ложку растительного масла и 2/3 ст. ложки сухой сладкой паприки. Размешать. Паприка впитает остатки горячей влаги и придаст рису особый, пикантный вкус.
-
Пряный рис выложить на рыбную лепёшку с одной стороны.
-
Накрыть второй, свободной стороной. Полить любым соусом. У меня домашний ткемали.
Комментарии и отзывы
28 октября 2014 года pupsik27 #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
29 октября 2014 года pupsik27 #
28 октября 2014 года skyfuntik #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года дядя Юра #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
29 октября 2014 года дядя Юра #
Так держать!
28 октября 2014 года Лепачка #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
29 октября 2014 года Лепачка #
28 октября 2014 года Щербакова Елена #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года Натуля70 #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года Aigul4ik #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года лялич #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года IrikF #
29 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года Pingvin72 #
28 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года asesia2007 #
28 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года Nuta12 #
28 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года konservatorka #
28 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года konservatorka #
28 октября 2014 года Милодора #
28 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
28 октября 2014 года Демурия #
28 октября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: