Потрясающе ароматное, нежное и в меру пикантное блюдо. Ну, очень вкусно!
- 3 ноября 2014, 0:10
- 1474
Куриное филе с ананасами и тимьяном
Ингредиенты для «Куриное филе с ананасами и тимьяном»:
- Рис (Мистраль Басмати) — 1 пакет.
- Грудка куриная — 1 шт
- Ананас (Консервированый 4 колечка) — 4 шт
- Тимьян — 0,5 ч. л.
- Сироп ананасовый — 100 мл
- Лук красный — 1 шт
- Крахмал — 1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Специи (По вкусу: соль, смесь перцев)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
5201.6 ккал |
белки
156.8 г |
жиры
37.1 г |
углеводы
1030 г |
100 г блюда | |||
ккал 95.4 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 18.9 г |
Рецепт «Куриное филе с ананасами и тимьяном»:
-
Рис отварить в подсоленой воде как указано на упаковке.
Грудку нарезать небольшими кубиками, подсолить и поперчить. Обжарить куриное филе на раскаленной сковороде в небольшом количестве оливкового масла. Не более 3-4 мин. Готовое мясо выложить на тарелку -
В оставшемся масле быстро обжарить лук порезанный полукольцами. Ананас порезать небольшими кусочками.
-
В миске смешать: ананасовый сироп, тимьян, соевый соус и крахмал. Вылить к луку. Огонь убавить до минимума, и помешивать до загустения. Около 2 мин
-
Выложь кусочки ананаса и курицу. На медленном огне потушить 2-3 мин. Готовое блюдо сервировать рисом.
Комментарии и отзывы
8 ноября 2014 года Светлана Панкратова #
8 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года красавица киса #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года konkursly #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года Silverina1 #
5 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года mizuko #
5 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года Ange77 #
3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года гурман1410 #
3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года Aigul4ik #
3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года Ирушенька #
3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года golubga #
3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года мисс #
3 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года мисс #
Я обожаю больше морепродукты, вот вчера поехали в ресторан на море (от нас 2 часа), так впервые поела настоящую паэлью)).
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: