Легкий, сочный овощной салатик с брынзой. Прост в приготовлении, но от этого не менее вкусный. Этакая ностальгия по лету.
- 7 ноября 2014, 15:45
- 4807
Салат овощной с брынзой
Ингредиенты для «Салат овощной с брынзой»:
- Капуста китайская — 100 г
- Горошек зеленый (консервированный ) — 5 ст. л.
- Оливки зеленые (нетто готового продукта 90 г без косточки) — 1 бан.
- Майонез (Махеев, по вкусу)
- Перец душистый (По вкусу свежемолотый )
- Огурец — 2 шт
- Кориандр (Молотый) — 0,5 ч. л.
- Брынза (Можно заменить фетой) — 70 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
519.5 ккал |
белки
22.3 г |
жиры
35.9 г |
углеводы
28.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 78.7 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат овощной с брынзой»:
-
Из горошка слить жидкость и в салатник выложить 5 ст. л. Оливки нарезать кружочками. Огурец нарезать мелкими кубиками, капусту нашинковать
-
Добавить майонез, кориандр, молотый черный перец. Аккуратно все перемешать
-
Брынзу (не соленую) нарезать маленькими кубиками и украсить салат.
По поводу брынзы: я покупаю не магазинную, а на рынке. Всегда свежую и не пересоленную.
Комментарии и отзывы
8 ноября 2014 года Ирушенька #
8 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Бэбита #
8 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Марина Мармеладинка #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года IrikF #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Aigul4ik #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Первушина Елена #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Iren_D #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Eva Grimm #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Ytata #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Няшка #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Marioka82 #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года asesia2007 #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года лялич #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года kritikessa #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года красавица киса #
Удачи в конкурсе!
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Ма17рина #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
7 ноября 2014 года Tatanj #
7 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: