Свежий и сочный салат. Довольно оригинальный и яркий вкус, но при этом гармоничный.
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 10 ноября 2014, 0:23
- 3500
Салат с курицей, изюмом и яблоком
Ингредиенты для «Салат с курицей, изюмом и яблоком»:
- Рис (Мистраль Жасмин) — 1 пакет.
- Грудка куриная (Отварная) — 1 шт
- Изюм — 1 горст.
- Яблоко (Лучше кислое) — 1 шт
- Сметана (По вкусу, или йогурт)
- Карри — 0,5 ч. л.
- Базилик — 0,5 ч. л.
- Кунжут — 2 ст. л.
- Лук зеленый (Пера) — 2 шт
- Сок лимонный
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3296.9 ккал |
белки
150.8 г |
жиры
54.3 г |
углеводы
552.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 214.1 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 35.9 г |
Рецепт «Салат с курицей, изюмом и яблоком»:
-
Рис поставить отваривать, изюм залить кипятком.
Куриную грудку нарезать кубиком. Яблоко очистить от плодоножки и кожуры, нарезать мелким кубиком и сбрызнуть лимонным соком -
Нашинковать зеленый лук. Изюм отжать от лишней жидкости. Добавить соль, перец, кунжут и рис
-
Сделать салатную заправку: смешать сметану, карри и базилик. Заправляем салат и аккуратно перемешиваем.
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 ноября 2014 года мисс #
10 ноября 2014 года masha vet #
10 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года LNataly #
10 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Ирушенька #
10 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
Спасибо
10 ноября 2014 года golubga #
10 ноября 2014 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: