За основу этого блюда взят рецепт из телепередачи "Жить здорово" идущей на Первом канале. Блюдо показалось мне интересным, необычным и очень полезным. Продукты доступны, приготовление не сложное, а результат потрясающий.
хозяйка медной горыПоваренок 5 уровня
- 10 ноября 2014, 17:09
- 2817
Пикантный осенний салат с золотым пшеном
Ингредиенты для «Пикантный осенний салат с золотым пшеном»:
- Пшено (от Мистраль) — 2 пакет.
- Тыква — 300 г
- Айва — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Корица — 1/2 шт
- Гвоздика — 5 шт
- Тимьян (веточки) — 3 шт
- Перец чили (по вкусу)
- Сахар (по желанию)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5784.8 ккал |
белки
198.8 г |
жиры
48.2 г |
углеводы
1148.8 г |
| Порции | |||
| ккал 2892.4 ккал |
белки 99.4 г |
жиры 24.1 г |
углеводы 574.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 285 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 56.6 г |
Рецепт «Пикантный осенний салат с золотым пшеном»:
-
Пшено приготовить так как указано на упаковке.
-
Тыкву и айву очистить и нарезать некрупными дольками, оставив четвертинку айвы целой.
-
Нарезанные продукты выложить в форму застеленную пергаментом. Посыпать нарезанным пластинками чесноком, гвоздикой, корицей итимьяном.
Запекать в разогретой до 200 С духовке 20-25 минут. -
Готовые тыкву и айву нарезать небольшим кубиком, прибавить к ним свежую четвертинку айвы также нарезанную. Перемешать. По вкусу приправить мелко нарезанным перцем чили и по желанию посыпать сахаром. Перемешать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 ноября 2014 года гурман1410 #
11 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года tomi_tn #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Ольга Бабич #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года mariana82 #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Ирушенька #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Janecheh #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Даша Михайловна #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года проня #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года проня #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Aigul4ik #
10 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: