Совсем недавно ученые открыли новые волшебные свойства фасоли... оказывается, что она очень хорошо влияет на потенцию! Такая себе витаминная ВИАГРА! Предлагаю угостить своих мужчин замечательной французской запеканкой из фасоли с голубым сыром!
Iren_DПоваренок 5 уровня
- 26 ноября 2014, 10:10
- 3046
Французская запеканка из фасоли
Ингредиенты для «Французская запеканка из фасоли»:
- Фасоль — 300 г
- Фасоль стручковая (спаржевая) — 300 г
- Сухари — 6 ст. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 5 шт
- Базилик (несколько листиков для подачи)
- Багет (для сухариков)
- Сыр голубой (Горгонзола или любой другой) — 70 г
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2973.6 ккал |
белки
130.8 г |
жиры
158.4 г |
углеводы
250 г |
| Порции | |||
| ккал 743.4 ккал |
белки 32.7 г |
жиры 39.6 г |
углеводы 62.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 258.6 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 21.7 г |
Рецепт «Французская запеканка из фасоли»:
-
Подготовим два вида фасоли. Зеленую стручковую фасоль разморозить. Белую фасоль отварить заранее до готовности.
-
Подготовим формочки, смазав их оливковым маслом и присыпав сухариками.
Теперь смешиваем в миске фасоль с 1 яйцом, добавим оставшиеся сухарики и оливковое масло. Солим и перчим по вкусу. -
Добавляем майонез.
-
Сыр покрошим к фасоли или нарежем небольшими кубиками. Аккуратно все перемешаем.
Голубой сыр придаст блюду пикантности. Но если Вы не являетесь поклонником такого сыра, то вполне можете использовать пармезан или любой другой твердый сыр! -
Раскладываем в наши формочки. Отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 15 минут.
-
Тем временем подготовим сухарики. Поджарим их на сухой сковороде до румяной корочки.
-
Вынимаем запеканку и аккуратно разбиваем в каждую формочку по одному яйцу так, чтобы желток оставался целеньким. Возвращаем в духовку на 6-7 минут, чтобы белок схватился, а желток оставался жидким!
Вынимаем готовые запеканки, украшаем листиками базилика и сухариком:
Подаем к столу:
Приятного аппетита!
Подаем к столу:
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 ноября 2014 года chudo #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Светлана Владимировн #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года гурман1410 #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Lidia Zarichna #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Кир Рояль #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Aigul4ik #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Noname7773355 #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года pupsik27 #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Ташунчик78 #
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Жен Жен # (модератор)
26 ноября 2014 года Iren_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: