Легкий, свежий и быстрый салат из филе курицы. Можно подать на празничный стол. Рецепт встретился в инете, я немного изменила под свои вкусы.
- 3 декабря 2014, 12:33
- 5529
Салат из куриного филе с маринованными грибами
Ингредиенты для «Салат из куриного филе с маринованными грибами»:
- Филе куриное (отварить,охладить) — 140 г
- Листья салата / Салат — 70 г
- Помидор (небольшой) — 1/2 шт
- Огурец маринованный (небольшой ) — 1 шт
- Грибы (любые маринованные) — 2 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Сахар — 1/4 ч. л.
- Чеснок (зубок) — 1 шт
- Смесь перцев (красного и черного) — 1/2 ч. л.
- Имбирь (натереть) — 1/2 ч. л.
- Орех мускатный — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
584.2 ккал |
белки
41.5 г |
жиры
32.8 г |
углеводы
28.3 г |
Порции | |||
ккал 292.1 ккал |
белки 20.8 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 14.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 97.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Салат из куриного филе с маринованными грибами»:
-
Лист салата нарвать небольшими кусочками.
-
Лук натереть на терке кольцами, можно тонко порезать, помидор порезать на дольки, огурец и грибы на небольшие кусочки.
-
На лист салата нарвать кусочки куриного филе.
-
Сверху выложить подготовленные помидор, лук, огурец, грибы.
-
Перемешать.
-
Готовим заливку для салата. В оливковое масло выдавить чеснок, добавить смесь перцев, соль, сахар, имбирь, мускатный орех.
-
Заправить салат заливкой.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5903
Комментарии и отзывы
3 декабря 2014 года tomi_tn #
4 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года avani #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года mariana82 #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года гурман1410 #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
4 декабря 2014 года Покусаева Ольга #
4 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года masha vet #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года masha vet #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года veronika1910 #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Aigul4ik #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Zzoloto #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Tamara Shepeleva #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Демурия #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Кир Рояль #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года Людмила НК #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
3 декабря 2014 года чалдонка #
3 декабря 2014 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: