Escabeche de caballa. На сайте было несколько рецептов эскабече, но мой отличается способом приготовления и намного меньшими трудозатратами. Приготовление просто стремительное, а потом надо только подождать несколько часов, пока рыба промаринуется.
- 15 января 2015, 2:02
- 22608
Эскабече из скумбрии
Ингредиенты для «Эскабече из скумбрии»:
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло оливковое — 75 мл
- Цедра лимона (от) — 0,5 шт
- Цедра апельсина (от) — 0,5 шт
- Тимьян (или сухой) — 1 веточ.
- Лист лавровый — 1 шт
- Вино белое полусухое (столовое) — 5 ст. л.
- Уксус — 5 ст. л.
- Скумбрия — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Смесь перцев — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1919.6 ккал |
белки
129.5 г |
жиры
142.9 г |
углеводы
18.1 г |
Порции | |||
ккал 959.8 ккал |
белки 64.8 г |
жиры 71.5 г |
углеводы 9.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 186.4 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Эскабече из скумбрии»:
-
Необходимые продукты
-
Скумбрию разрезаем вдоль хребта и удаляем хребет и ребра.
-
Разрезать на 4 кусочка каждое филе, посолить и поперчить.
-
В сковороду налить 75 мл масла, чеснок очистить, нарезать пластинками и жарить в масле.
-
Лук нарезать перьями.
-
Добавить к чесноку.
-
Добавить цедру лимона и апельсина, тимьян, лавровый лист.
-
Добавить уксус и вино, довести до кипения.
-
Скумбрию выложить в маринад.
-
Довести до кипения и выключить. Накрыть крышкой и оставить остывать.
Можно начинать пробовать где-то через час, но лучше всего через 5-6 часов. -
Подавать со свежим салатом в теплом или подогретом виде.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003
Комментарии и отзывы
15 января 2015 года Тамуся #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года tomi_tn #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года korolina #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года mariana82 #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Ирушенька #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года lenkafe #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Милодора #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Милодора #
15 января 2015 года lyucika #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года lyucika #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
у кефали какие-то ребрышки тоненькие, да мне она вообще речкой пахнет. но иногда покупаю.
15 января 2015 года lyucika #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года lyucika #
15 января 2015 года lanita69 #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Сурик #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года NIKA8888 #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года FoodStation1 #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Valushok #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года veronika1910 #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Светлана Владимировн #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Светлана Владимировн #
15 января 2015 года Покусаева Ольга #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Тома1709 #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
Скумбрия мне нравится именно так. потому что не люблю ее жарить или запекать, из-за запаха.
15 января 2015 года Демурия #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года Кир Рояль #
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года дядя Юра #
Молодец Олечка!
15 января 2015 года suliko2002 # (автор рецепта)
15 января 2015 года дядя Юра #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: