Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ros66Поваренок 6 уровня

30 января 2015, 13:16
9678

Густой вегетарианский суп

Легкий, но насыщенный и вкусный, согревающий, благодаря наличию специй. С удовольствием предлагаю очень простой рецепт повседневного супа.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:

Рис (Басмати mix ) — 5 ст. л.
Тыква — 120 г
Лук репчатый — 1 шт
Ассорти овощное (перец+морковь+зеленая фасоль+цветная капуста) — 200 г
Перец красный жгучий (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Петрушка — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Укроп (сушеный) — 1 ч. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 774.6 ккал	белки 12.2 г	жиры 52.6 г	углеводы 67.6 г
Порции
ккал 258.2 ккал	белки 4.1 г	жиры 17.5 г	углеводы 22.5 г
100 г блюда
ккал 135.9 ккал	белки 2.1 г	жиры 9.2 г	углеводы 11.9 г

Рецепт «Густой вегетарианский суп»:

Тыкву нарезать на кубики.
Обжарить тыкву в оливковом масле. Поместить в закипевшую воду (1,5л.).
Обжарить нарезанный лук и добавить к тыкве.
Затем обжариваем смесь овощей и добавляем в суп.
Добавляем рис, солим, добавляем укроп, специи и варим до готовности.
Наш суп готов. Можно обедать.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Mix На обед : Легкий / На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед

Вкусы: овощной рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101828/]Густой вегетарианский суп[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101828/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/30/01/1012868_17335-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Легкий, но насыщенный и вкусный, согревающий, благодаря наличию специй. С удовольствием предлагаю очень простой рецепт повседневного супа.

Ингредиенты: Рис, Тыква, Лук репчатый, Ассорти овощное, Перец красный жгучий, Соль, Перец душистый, Петрушка, Масло оливковое, Укроп.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Густой вегетарианский суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/30/01/1012868_17335-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Густой вегетарианский суп" title="Рецепт: Густой вегетарианский суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, но насыщенный и вкусный, согревающий, благодаря наличию специй. С удовольствием предлагаю очень простой рецепт повседневного супа.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11568">Ассорти овощное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101828/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Густой вегетарианский суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:

Рис Тыква Лук репчатый Ассорти овощное Перец красный жгучий Соль Перец душистый Петрушка Масло оливковое Укроп

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

865

Мясной рулет "Яркий"

72
865
70184

278

Салат "Нежное облако"

91
278
38681

311

Печёночный паштет в коньячном желе

97
311
13072

Фотографии «Густой вегетарианский суп» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

31 января 2015 года Loverna #

Понравился!

31 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю!!!

30 января 2015 года avani #

31 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка

30 января 2015 года Даша Михайловна #

Отличный суп

Ира, я забираю для готовки

фото очень красочные

посуда моего любимого цвета.

31 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Даша, спасибо!

30 января 2015 года mizuko #

Отличный супчик!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Наташа, благодарю!

30 января 2015 года Aigul4ik #

очень аппетитный и красивый суп!!!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Айгуль, спасибо!

30 января 2015 года Tatanj #

Как вкусно и красиво!!!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю, Танюша!

30 января 2015 года Tatanj #

30 января 2015 года maraki84 #

Я хоть и не вегетарианка ни разу, но от такой синей тарелочки с супом не отказалась бы точно!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Машенька, спасибо!

Пища в красивой посудке полезнее - усваивается лучше

30 января 2015 года Gerardina #

Ириш, так красиво в синих плошках смотрится!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо!

30 января 2015 года Vishnja #

Спасибо за рецепт

и возможность разнообразить вегетарианское питание!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Люба, спасибо!Готовьте на здоровье

30 января 2015 года Марина Мармеладинка #

Аппетитно очень!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Мариша, спасибо!

30 января 2015 года lamer #

Super!!!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Леночка, благодарю!

30 января 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

30 января 2015 года Vicentina #

Очень витаминный красивый супчик!

Еще к тому же диетический

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

30 января 2015 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Света, благодарю!

30 января 2015 года Ange77 #

Ира, замечательный суп - сытный, полезный и красивый!!!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Ангелиночка!

30 января 2015 года mariana82 #

Ирина,хороший рецепт

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Мариана, спасибо!

30 января 2015 года YOKA #

Яркий, красочный супчик получился

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

30 января 2015 года para_gn0m0v #

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю

30 января 2015 года marfutak # (модератор)

Прекрасный постный супчик и шикарные, привлекающие взгляд фотографии

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Танечка, благодарю!

30 января 2015 года Сурик #

Ириночка! Очень красивый супчик! Яркий, густой и уверена, что вкусный!!!

30 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо, дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Густой вегетарианский суп

Ингредиенты для «Густой вегетарианский суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Густой вегетарианский суп»:

Похожие рецепты

Легкий куриный суп "Стратегические запасы"

Суп "Тихий день"

Суп из морского коктейля

Итальянский суп с чечевицей

Шурпа

Гороховый суп с бараниной

Гречнево-овощной суп

Куриный суп "Пилешка чорба"

Томатный суп с грибами и фаршем

Попробуйте приготовить вместе

Мясной рулет "Яркий"

Салат "Нежное облако"

Печёночный паштет в коньячном желе

Фотографии «Густой вегетарианский суп» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!