Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 24 февраля 2015, 12:55
  • 52550

Салат из капусты с огурцами

Рецепт: Салат из капусты с огурцами

Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
305.7 ккал 		белки
1.9 г 		жиры
30.2 г 		углеводы
6.7 г
100 г блюда
ккал
113.2 ккал		 белки
0.7 г		 жиры
11.2 г		 углеводы
2.5 г

Рецепт «Салат из капусты с огурцами»:

  • Этот рецепт я бы отнесла к разряду базовых. Основа одна, а к ней можно добавлять множество разных ингредиентов, от редиски и до мясных продуктов.
    Нашинковать капусту. Перетереть руками. Зимняя капуста грубоватая, поэтому это шаг не стоит игнорировать.

  • Нарезать соломкой огурцы или натереть на корейской терке (обычной теркой не пользоваться, получится каша.)

  • Размешать растительное масло с соевым соусом Киккоман.

  • Заправить капусту с огурцами, салат перемешать. Всё!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание

Теги: закуска

Вкусы: капустный овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты с огурцами
Рецепт: Салат из капусты с огурцами

Капуста в нашем семейном рационе - вещь постоянная и любимая. Готовя сегодня салат, очень удивилась, что у нас на сайте не оказалось такого рецепта. А рецепт прост, бюджетный, готовится моментально, и при этом вкусно и полезно. Очень люблю этот салат готовить ранней весной из молодой капусты.

Ингредиенты для «Салат из капусты с огурцами»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из капусты с огурцами» от приготовивших (33)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Очень вкусно и очень быстро.
Спасибо, Катюша, за фотоотчет! Салатик простой, но надежный.
Спасибо.
Освежающе и просто, добавила чуть редиса для цвета Вкусно! Спасибо за рецепт
Спасибо большое за за вкусный фото-отчет, за доверие к рецепту!
Людочка, огромное спасибо тебе за такой простой, но очень вкусный салатик! Сейчас появилась молодая капуста, вообще лепота!
Вот-вот, с молодой капустой самое то! Спасибо, солнце, за дивный фото-отчет!
С праздником тебя!
Взаимно, Катюша!
Спасибо за рецепт! Как раз купила свежей капусты и заправила конопляным маслом.
Очень любим такой салатик! Можем на двоих бооооольшой тазик на ужин уничтожить! А сегодня салат из молодой капусты, да с домашним маслом! Сказка!!!
О, какой дивный фото-отчет! Спасибо-спасибо!!! Здорово, что у вас уже свежая молодая капуста появилась, наверно и у нас скоро будет. Тарелочка с салатом дивная!!!
↑Ответ для Mary Stone
Машунь, какие у тебя тарелочки! Я похожий сервиз купила, только с золотом! Он старый, с рук взяла! Салатик этот пробовала, вкусненько! А ты походу везде отпечаток уже оставила!
Спасибо,Любашенька! Это и есть сервиз,56 предметов,японский фарфор,мне подарок на 8 Марта того года!У меня тоже с золотом...На этот "дивном" фото просто не видно!
Прикольно!
На днях делала такой же, только с консервированной кукурузкой!
а я его заправляю сметаной или майонезом
Часто делаю такой салат, я ещё добавляю в этот салат стручковый сельдерей и делаю салат с растительным маслом домашнего приготовления ( покупаю в Великолужском магазине ), а ещё можно добавить зелёное яблоко.
К этому салату можно добавить все, что по-душе. Спасибо!
Людочка, салатик очень понравился, капусту люблю в любом виде, но вот так приготовить не догадалась, спасибо за рецепт!
Наденька, ну как бальзам на душу твой фото-отчет! Спасибо, моя хорошая, за столь аппетитную тарелочку с салатом, оооочень красиво, очень! А приятно то как!!!
Людочка, спасибо за вкусный салатик! Очень пригодился!
Жанна, спасибо большое за салат, за фото-отчет, за чудное исполнение!
Очень понравился салат, делала с молодой капустой. Для весны - то, что нужно!
Спасибо!
еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6007&p=281416#p281416
Людочка спасибо большое за рецепт
очень знаком,вкусно и быстро!!!
добавила немного перчика для остроты
Танечка, спасибо огромное за то, что поделились впечатлениями, добавила фото-отчет! Мне очень приятно!
↑Ответ для mtata
Танюша,чудесный салатик!
отлично получилось,на обед в одном составе,на ужин уже измененый Оля спасибо большое за внимание
Людочка, простой и вкусный салат!
Нина, спасибо! Надежный салат на все времена
верю! И талии не вредит
делаю такой салат регулярно, согласна, что вкус у него при всей простоте и малом количестве ингредиентов чудесный.
Огромное спасибо!
Отличный свежий весенний вкус, пока не подошла пора новой зелени.
Спасибо большое!
я бы посыпала жареным кунжутом
Спасибо за рецепт. Просто, вкусно, полезно!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"
Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"
Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки