Ээээх, как же иногда хочется жареной картошки с огурчиком! :) Жареное я не ем, как же быть? Предлагаю альтернативу - печёный румяный картофель, без единой капельки масла!
- 19 марта 2015, 12:17
- 120792
Картофель печёный "Румяный"
Ингредиенты для «Картофель печёный "Румяный"»:
- Картофель (5-6 крупных картофелин) — 1 кг
- Сметана — 1 ст. л.
- Специи (по вкусу) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1061.5 ккал |
белки
29.5 г |
жиры
13.8 г |
углеводы
202.2 г |
Порции | |||
ккал 530.8 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 101.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 97.4 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 18.6 г |
Рецепт «Картофель печёный "Румяный"»:
-
Картошку я люблю свежеприготовленную, поэтому готовлю её на один раз. Пусть Вас не пугает время приготовления - от Вас усилий понадобится минимум.
Итак, включаем духовку на 200 градусов. Ставим кипятить воду в чайнике.
Чистим картофель, режем крупными кусочками, кладём в кастрюльку. -
Заливаем кипятком.
-
На быстром огне доводим до кипения.
-
Переключаем на маленький огонь, накрываем крышкой, варим 10 минут. Не солим, чтобы картошка была рассыпчатой.
-
Сливаем воду.
-
Добавляем сметану, специи по вкусу, яйцо.
-
Перемешиваем ложкой.
-
Застилаем протвень фольгой, маслом не смазываем. Выкладываем картофель (если Вы будете делать несколько порций сразу, желательно выкладывать картофель в 1 слой, поскольку сметана с яйцом может стечь, и верхний слой картофеля будет не очень солёным). Убираем в духову до румяной корочки, примерно на 30-35 минут.
-
Прошу к столу! :)
-
И еще раз :)
Комментарии и отзывы
21 марта 2015 года caramel77 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года irash1 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года pupsik27 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года veronika1910 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года zlata 04 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года elena bondarenko61 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Dasha_Darina #
Спасибо за рецептик)
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Schastlivitsa #
Я ,вот, не ем яйца-это раз. И,во-вторых,на мой взгляд,нагрузки от сметаны с яйцом много больше,нежели от масла холодного отжима( оливковое,кукурузное или горчичное) . Такое масло при высоких температурах не образует концерагенов.
Попробуйте смазывать маслом. Я думаю,вам понравится. Отварной картофель,зажаренный с горчичным - это очень вкусно.
21 марта 2015 года Наталья Подольская #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Алексей0308 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Kisa-51 #
23 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года lekohka #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Bension #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года karamelishna50 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года owlways #
Забираю в КК
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Раиса2409 #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
20 марта 2015 года Внезапная такая #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
20 марта 2015 года Oksunchik #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
20 марта 2015 года ANDTAN #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
20 марта 2015 года Violl #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
20 марта 2015 года nastjavoloo #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
20 марта 2015 года Eva Grimm #
21 марта 2015 года Олечка Бондарева # (автор рецепта)
21 марта 2015 года Eva Grimm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: