Хочу предложить вам очень вкусное и ароматное блюдо-соус грузинской кухни. Это тушеная картошка с мясом и обилием овощей. Ароматы витают потрясающие!
- 5 апреля 2015, 14:01
- 20200
Соус по-грузински
Ингредиенты для «Соус по-грузински»:
- Говядина — 700 г
- Картофель — 1 кг
- Перец болгарский (мясистый) — 2 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Специи (соль, черный молотый перец) — по вкусу
- Аджика (сухая) — 1 ч. л.
- Кинза — 1 пуч.
- Кориандр (молотый) — 0,5 ч. л.
- Масло растительное — 100 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3235.5 ккал |
белки
167.8 г |
жиры
169.4 г |
углеводы
265 г |
100 г блюда | |||
ккал 134.8 ккал |
белки 7 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Соус по-грузински»:
-
В толстостенную кастрюлю или казан вылить масло и выложить мясо, нарезанное средним кубиком. На достаточно сильном огне обжарить мясо до золотистой корочки.
К мясу выложить морковь, нарезанную кружочками, и лук полукольцами. Добавить 250 мл мясного бульона или воды. Тушить мясо с овощами на медленном огне 1,5 часа. -
Перец болгарский нарезать крупным кубиком, картошку тоже очень крупно и добавить к мясу, перемешать.
Добавить специи, кориандр, томат-пасту и аджику (если нет таковой, то мелко измельчить острый стручковой перчик).
Добавляем еще 200 мл бульона мясного или воды и оставляем тушить на медленном огне -
За 10 мин. до готовности измельчить чеснок и кинзу, добавить. Аккуратно все перемешать и оставить тушиться еще на 10 мин.
Комментарии и отзывы
5 апреля 2015 года Ирушенька #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
5 апреля 2015 года Мэриэл #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
5 апреля 2015 года lenkafe #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
5 апреля 2015 года Tempera #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
5 апреля 2015 года Живага Елена #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
Спасибо на добром слове
5 апреля 2015 года Милодора #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
5 апреля 2015 года Хамися #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
5 апреля 2015 года 0952577181 #
5 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
6 апреля 2015 года 0952577181 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: