Этот рецепт подкупил меня своим здоровым подходом к приготовлению мяса! А результат - можно пальчики проглотить! Идеальный вариант для диетического весеннего ужина с тарелкой зеленого салатика! Причем мясо это одинаково вкусно как в холодном, так и в горячем виде! Угощайтесь!
- 20 апреля 2015, 11:42
- 26946
Ароматная говядина

Ингредиенты для «Ароматная говядина»:
- Говядина (вырезка, мякоть) — 500 г
- Тимьян (ветоки) — 3 шт
- Розмарин (веточки) — 1 шт
- Соль (морская крупная)
- Перец черный (горошек)
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1063 ккал |
белки
100.6 г |
жиры
63.2 г |
углеводы
23.6 г |
Порции | |||
ккал 531.5 ккал |
белки 50.3 г |
жиры 31.6 г |
углеводы 11.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 174.3 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Ароматная говядина»:
-
Подготовим необходимые нам ингредиенты.
Мясо моем и сушим бумажным полотенцем. -
Черный перец горошком перетираем со щепоткой крупной морской соли в ступке. Туда же отправляем листики тимьяна. Листики розмарина рубим мелко и соединяем с остальными специями.
-
Добавляем мелко нарезанный чеснок и соевый соус. Хорошо все перемешиваем.
-
Этой кашицей обмазываем наш кусок мяса со всех сторон и хорошо заматываем в пищевую пленку. Отправляем в кипящую воду и варим при легком кипении 40 минут!

Идеально подать к ужину бокал красного сухого вина!
Приятного аппетита!



Комментарии и отзывы
21 апреля 2015 года Татушка77 #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
И, кстати, рекомендую вырастить эти травки самостоятельно! Я их потом замораживаю в судочке и использую круглый год в своих блюдах!
22 апреля 2015 года Татушка77 #
22 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года Татушка77 #
26 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года MademoiselleKa #
23 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года JeSeKi # (модератор)
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года JeSeKi # (модератор)
21 апреля 2015 года loty #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Буду с нетерпением ждать результата!
21 апреля 2015 года Noname7773355 #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года VolOksana #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года VolOksana #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года VolOksana #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Jade West #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Jade West #
21 апреля 2015 года marfutak # (модератор)
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Tatanj #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года VeVeTa Tuk #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года VeVeTa Tuk #
21 апреля 2015 года n ulova #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Ольга Бабич #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Rita- Margari #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Gerardina #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Оля-Olga 96 #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Lidia Zarichna #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
21 апреля 2015 года Маришка-2015 #
21 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Ирушенька #
20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Mary Stone #
20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года mariana82 #
20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
20 апреля 2015 года Da-shutka77 #
20 апреля 2015 года Iren_D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: