Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

10 июня 2015, 0:05
14067

Салат из горбуши с болгарскими перцами

Вот такой я сегодня придумала салатик. Снизилась цена на болгарский перец с 360 до 200 рублей. На радостях купила три штуки разного цвета. А тут еще акция на консервированную горбушу, скидка 40%. Тоже отхватила. Пока шла из магазина, думала, что бы такого сотворить. В результате получился легкий и одновременно сытный салат с ярким вкусом. Заходите.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из горбуши с болгарскими перцами»:

Салат

Горбуша (консервированная) — 1 бан.
Перец болгарский (по половинке разного цвета) — 1,5 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Лук красный — 1 шт
Картофель (средние) — 2 шт
Помидоры черри (для украшения) — 4 шт
Яйцо перепелиное (для украшения) — 4 шт
Листья салата / Салат (желательно хрустящий, типа Фризе или айсберг, несколько листьев)

Заправка

Сметана (полная) — 1 ст. л.
Майонез (полная) — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Хрен (или по вкусу) — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1001.3 ккал	белки 58.1 г	жиры 52.1 г	углеводы 71.9 г
100 г блюда
ккал 115.1 ккал	белки 6.7 г	жиры 6 г	углеводы 8.3 г

Рецепт «Салат из горбуши с болгарскими перцами»:

Подготовить продукты. Перец вымыть и очистить от семян. Яйца и картофель сварить. Лук тонко нашинковать четвертькольцами и залить маринадом (вода, чайная ложечка сахара и немного уксуса, чтобы был кисленький вкус) на 15 минут.
Перец нарезать вдоль на полоски и затем поперек тонкой лапшой.
Яйца нарезать длинными кусочками.
Картофель нарезать крошечными кубиками. Рыбу очистить от косточек и кожи и разобрать на кусочки. Несколько длинных кусочков оставить для украшения, остальные разделить на кубики.
Соединить в миске яйца и перец.
Листья салата нарвать руками на кусочки и добавить в миску.
Выложить на салат рыбу.
Ингредиенты для заправки выложить в мисочку и взбить вилкой.
Вылить в салат. Осторожно перемешать.
Этот салат очень хорош вообще без картофеля. Мы с дочкой предпочитаем именно такие, легкие варианты салата, но муж мой любит более сытные варианты. Картофель я решила добавить именно для него, но, чтобы угодить всем, решила не смешивать его с основным салатом, а выложить слоем на дно тарелки.
Сверху выложить горочкой салатную смесь.
Украсить отложенными кусочками горбуши, горочками из маринованного лука, половинками черри и перепелиными яйцами.

Салат без картофеля получается очень легким. Дочка сейчас на диете и была от него в восторге. Говорит, ничего калорийного. Особенно ей понравилась заправка.

Попробуйте приготовить его, очень надеюсь, что не пожалеете.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат закуска горбуша

Вкусы: яркий рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109334/]Салат из горбуши с болгарскими перцами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109334/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/10/01/1171747_41196-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вот такой я сегодня придумала салатик. Снизилась цена на болгарский перец с 360 до 200 рублей. На радостях купила три штуки разного цвета. А тут еще акция на консервированную горбушу, скидка 40%. Тоже отхватила. Пока шла из магазина, думала, что бы такого сотворить. В результате получился легкий и одновременно сытный салат с ярким вкусом. Заходите.

Ингредиенты: Горбуша, Перец болгарский, Яйцо куриное, Лук красный, Картофель, Помидоры черри, Яйцо перепелиное, Листья салата, Сметана, Майонез, Горчица, Хрен.
Тэги: салат, закуска, горбуша.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из горбуши с болгарскими перцами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/10/01/1171747_41196-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из горбуши с болгарскими перцами" title="Рецепт: Салат из горбуши с болгарскими перцами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вот такой я сегодня придумала салатик. Снизилась цена на болгарский перец с 360 до 200 рублей. На радостях купила три штуки разного цвета. А тут еще акция на консервированную горбушу, скидка 40%. Тоже отхватила. Пока шла из магазина, думала, что бы такого сотворить. В результате получился легкий и одновременно сытный салат с ярким вкусом. Заходите.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из горбуши с болгарскими перцами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1967">Хрен</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1610/">горбуша</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/109334/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из горбуши с болгарскими перцами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из горбуши с болгарскими перцами»:

Горбуша Перец болгарский Яйцо куриное Лук красный Картофель Помидоры черри Яйцо перепелиное Листья салата Сметана Майонез Горчица Хрен

Тэги: салат, закуска, горбуша

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2310

Салат "Сытый обжорка"

66
2310
46837

1831

Зразы с гречкой в грибном соусе

96
1831
32155

371

Заливные кабачки

80
371
11553

Фотографии «Салат из горбуши с болгарскими перцами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

11 июня 2015 года MishaDalenia #

Cалат превосходный!

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю

11 июня 2015 года Tempera #

Хорошенький.

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

А то!!!

11 июня 2015 года Belezza #

Превосходно!!! Ниночка, БРАВО!

Не салат, а фонтан летних красок!

Легкий, красивый, питательный, прекрасное летнее блюдо. Спасибо огро-о-о-мнейшее!!!

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пожалуйста! Очень рада, что вам понравилось! Спасибо большое за эмоциональный отзыв!

11 июня 2015 года Natysinka #

Салат хорош!!! Тоже люблю салаты без картошки,обязательно попробую приготовить,спасибо!

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье! Буду рада, если понравится!

11 июня 2015 года Kryuchkova Nataha #

Какая подача!!!

Умница

Для лета, просто чудо-салат. Забираю в КК

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

С удовольствием отдаю!

11 июня 2015 года Mary Stone #

Салат чудесно- восхитительный! Столько красок,столько вкусовых оттенков,невероятно!Подача, конечно, на высшем уровне!

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Большое спасибо, Машенька! Буду рада, если ты решишься порадовать своих этим чудным салатиком

11 июня 2015 года Eugenita #

Отличный салатик!

11 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю!

10 июня 2015 года Noname7773355 #

Нина, Ваш каждый рецепт-шедевр!

10 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Оооо,

большое спасибо

Очень лестное замечание.

10 июня 2015 года elena prekrasnsaya #

Вы как всегда на высоте! Оригинально,вкусно,просто! Спасибо!

10 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье!

10 июня 2015 года mariana82 #

Классный салат

10 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

10 июня 2015 года yyliaa #

Как у Вас все вкусно, красиво и аппетитно!

Все рецепты такие классные! И вправду - супер - бабушка!

10 июня 2015 года Лилия 22 85 #

Очень интересно!!! Трудно представить на вкус!!!!

10 июня 2015 года Alenka-usa #

+5!!!

10 июня 2015 года Диаша88 #

Купила недостающие ингредиенты,сегодня попробуем Ваш салатик

10 июня 2015 года limon5287 #

Хороший салат, но с заправкой не могу согласиться. В коментариях obedience предложила заправку,я на 100% за.

22 июня 2015 года StreptopeliaDecaocto #

Да, я бы тоже с заправкой поэкспериментировала.

10 июня 2015 года obediente #

Ну чтобы худеть на данном салате... Горбушку надо свежую да и с заправкой покумекать . .Оливковое масло с лимоном и горчицей,цедрой лимона...или апельсина..кстати можно добавить дольки апельсина и убрать картошуу...может быть бальзамический уксус, соевый соус и масло...

10 июня 2015 года Angel-Wise #

Чудесный ,освежающий салатик!!

10 июня 2015 года Аня Бойчук #

Сочетание продуктов очень хорошее, я прям сама горбуши захотела

10 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Обязательно попробуйте!

10 июня 2015 года Jenya Schmitz #

Классный салатик

Вы такая выдумщица !

10 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Стараюсь изо всех сил!

Фантазии уже не хватает

10 июня 2015 года Гермиона-Саня #

Красота!!! Забираю

Спасибо!

10 июня 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Пользуйтесь на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из горбуши с болгарскими перцами

Ингредиенты для «Салат из горбуши с болгарскими перцами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из горбуши с болгарскими перцами»:

Похожие рецепты

Салат с тунцом и морской капустой

Салат из сельди "По-датски"

Салат с тунцом в яичных тарталетках

Салат с сельдью и авокадо

Салат "Лошадь"

Салат слоеный с тунцом

Салат "Собачке на радость"

Салат "Цезарь" с тунцом

Салат с солёной или копчёной рыбой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сытый обжорка"

Зразы с гречкой в грибном соусе

Заливные кабачки

Фотографии «Салат из горбуши с болгарскими перцами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!