Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Alice RicciПоваренок 4 уровня

25 июня 2015, 9:56
15519

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

Вишневый смузи "Fitness" - настоящая находка для тех, кто сидит на диете или занимается спортом. Один стаканчик такого напитка - бодрость и хорошее настроение вам обеспечены!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"»:

Вишня (стакан 250 мл) — 1,5 стак.
Молоко (йогурт, ряженка) — 250 мл
Хлопья овсяные — 1/2 стак.
Мед (можно сахар, сироп) — 3 ч. л.
Корица (по желанию) — 1 щепот.

Время приготовления: 7 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 622.9 ккал	белки 20.4 г	жиры 8.1 г	углеводы 121.6 г
100 г блюда
ккал 115.4 ккал	белки 3.8 г	жиры 1.5 г	углеводы 22.5 г

Рецепт «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"»:

Поместить в блендер вишни (без косточек), хлопья овсяные, молоко и мед. Взбиваем минуты 3 до однородности.
Разливаем напиток в красивые стаканчики, украшаем вишней.

Смузи имеет очень интересный вкус благодаря хлопьям. Чувствуется вишня и сладкий привкус меда. Этот напиток я употребляю перед тренировкой или просто перекусить

Если вы хотите не чувствовать овсянку вовсе, сократите ее количество:

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: диета ужин полдник обед завтрак напиток коктейль

Вкусы: необычный сладкий вишневый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109877/]Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/109877/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/24/49/1184682_52930-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Вишневый смузи "Fitness" - настоящая находка для тех, кто сидит на диете или занимается спортом. Один стаканчик такого напитка - бодрость и хорошее настроение вам обеспечены!

Ингредиенты: Вишня, Молоко, Хлопья овсяные, Мед, Корица.
Тэги: диета, ужин, полдник, обед, завтрак, напиток, коктейль.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jun/24/49/1184682_52930-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Вишневый смузи на завтрак Фитнес" title="Рецепт: Вишневый смузи на завтрак Фитнес"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вишневый смузи "Fitness" - настоящая находка для тех, кто сидит на диете или занимается спортом. Один стаканчик такого напитка - бодрость и хорошее настроение вам обеспечены!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/347">Вишня</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/109877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"»:

Вишня Молоко Хлопья овсяные Мед Корица

Тэги: диета, ужин, полдник, обед, завтрак, напиток, коктейль

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

259

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

153
259
9703

Фотографии «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"» от приготовивших (17)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

25 июня 2015 года Ирушенька #

Алисочка,какой приятный смузи очень красивого цвета!

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо, милая!

25 июня 2015 года lelikloves #

[+5]

Алисонька

Хочу порадовать тебя своим отчетиком

Смузи мне пришелся по вкусу

Сижу сейчас его попиваю

Блендер у меня маленький, ручной, поэтому овсяные хлопья измельчила в кофемолке, а вишню ручным блендером

Потом все соединила и миксером взбила

Этот смузи великолепно подходит для тех кто на диете

Буду его не на завтрак пить, а вечером, когда особенно хочется кушать

Спасибочки тебе за рецепт

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Олечка, моя ж ты дорогая! Ты всегда меня радуешь! Какой цвет красивый!

А овсянка чувствовалась? Согласна, что напиток подходит спортсменам и диетчицам

25 июня 2015 года lelikloves #

Да, конечно чувствовалась

Я даже чуток большее ее взяла, но это уже дело вкуса

Я люблю овсянку

Делала на молоке

Спасибочки

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Я тоже очень люблю овсянку! И полезная, и сытная!

и тебе спасибочки за фото!

25 июня 2015 года lelikloves #

25 июня 2015 года vera titova 59 #

Свежо и хорошо

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Спасибо

25 июня 2015 года Жен Жен # (модератор)

Очень привлекательно!

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Спасибо

25 июня 2015 года Wera13 #

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

25 июня 2015 года Mary Stone #

Алиса,смузи-просто прелесть!И вкусно,и полезно,а как красиво,очень здорово!

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Машуня, спасибо, дорогая

25 июня 2015 года sibir77 #

смузи - отличная штука!!!!!! С вишенкой так вообще деликатес!

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Спасибо!

Как раз сейчас сезон вишни

25 июня 2015 года anna may21 #

Выглядит привлекательно... Лето, жарко...фигура! Нужно пробовать

) можно и другой фрукт по аналогии употребить, кому что по вкусу

) спасибо!

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Да, конечно, можно и клубнику, чернику... что любие

А для фигуры - самое оно

25 июня 2015 года anna may21 #

На сайте еще есть рецепт коктейля на сыворотке...сыворотка уже есть, после творога осталась...эх! нужно заняться )))

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

25 июня 2015 года mariannika99 #

Очень аппетитный напиток, а если еще и холодненький - вообще красота! Конечно плюс!

25 июня 2015 года Alice Ricci # (автор рецепта)

Спасибо большое! Да, прохладный очень бодрит

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

Ингредиенты для «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"»:

Другие варианты рецепта

Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"

Похожие рецепты

Персиково-рисовый смузи с кокосовой стружкой

Фитнес-коктейль кокосовый с отрубями

Смузи витаминный

Смузи кефирный с черникой

Смузи из авокадо, шпината и огурца

Смузи с апельсиновым соком

Смузи с творогом

Пряничный смузи с квасом

Энергетический коктейль "Леопардовый"

Фотографии «Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"» от приготовивших (17)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!