Очень вкусное, ароматное домашнее блюдо. Должно понравиться любителям рыбы и тайской кухни.
- 10 июля 2015, 7:27
- 71521
Рыбные котлеты по-тайски
Ингредиенты для «Рыбные котлеты по-тайски»:
Котлеты
- Рыба (филе) — 800 г
- Рис — 50 г
- Белок яичный — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кинза (зелень)
- Базилик (сушёный) — 1 ч. л.
- Чабрец (сушёный) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Перец черный (молотый)
Соус
- Сок свежевыжатый (томатный) — 200 мл
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Мед — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кориандр (молотый ) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1533.6 ккал |
белки
158.9 г |
жиры
68.6 г |
углеводы
97.9 г |
Порции | |||
ккал 383.4 ккал |
белки 39.7 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 24.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 105 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Рыбные котлеты по-тайски»:
-
Для приготовления можете брать любую рыбу по наличию и желанию, главное, жирноватую. Можно брать несколько сортов рыбы.
Рыбу чистим, разделываем на филе, я удаляю только крупные кости, у меня краснопёрка.
Перекручиваем рыбу на мясорубке вместе с луком. -
Отвариваем рис 10 минут (до полуготовности), добавляем к фаршу.
Кладём в фарш мелко рубленную зелень кинзы, сухой базилик, сухой чабрец, чёрный молотый перец, белок яиц, соевый соус.
-
Фарш хорошо вымешиваем и ставим в холод промариноваться на 15 минут.
-
Пока фарш маринуется, готовим соус.
Из помидоров с помощью соковыжималки готовим свежевыжатый томатный сок. -
Измельчаем блендером болгарский перец и чеснок.
-
Соединяем томатный сок с перцем и чесноком, добавляем мёд, соевый соус, порошок кориандра.
-
Делаем из фарша котлеты. Тайцы предпочитают котлеты круглой формы, как наши биточки.
Чтобы легче формовать котлеты, смачиваем руки водой. -
Обжариваем котлеты на растительном масле на большом огне до румяности с обеих сторон.
-
Заливаем котлеты соусом и тушим на среднем огне 15 минут.
-
Готовые котлеты посыпаем зеленью кинзы, подаём горячими.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
18 июля 2015 года olia999 #
Удачи в конкурсе
18 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
16 июля 2015 года margoritka88 #
16 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
15 июля 2015 года Natysinka #
16 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 июля 2015 года beautiful woman # (модератор)
14 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
13 июля 2015 года Noname7773355 #
14 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
13 июля 2015 года гурман1410 #
14 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
12 июля 2015 года AriBel #
13 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Feya60 #
12 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Alfa4ka #
а вот ели сюда добавить лимонграс (лимонная трава) и имбирь..
В любом случае, спасибо что поделились.
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
12 июля 2015 года Alfa4ka #
Так, что ваши котлетки как раз в тему
12 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Osen-Valentina #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Блондино4ка #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года masha vet #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года masha vet #
12 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
12 июля 2015 года masha vet #
10 июля 2015 года LeeHoy #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года masha vet #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года masha vet #
1 августа 2015 года Ася09 #
3 августа 2015 года masha vet #
10 июля 2015 года NataliM-2015 #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Anjel-smile #
Люблю рыбные котлеты,...знаю, что из крупной рыбы их и то тяжело приготовить (пока почистишь, разделаешь), а уж из красноперки (она у нас самая крупная - с ладонь).....да ещё с рисом и соусом ... определённо медаль.
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Ирушенька #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2015 года yyliaa #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2015 года zsmw #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
12 июля 2015 года zsmw #
13 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Lisa Ali 1 #
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Спасов Осип #
Замечательный рецепт рыбных котлет! и важно, что из плотвы, а не из какой-нибудь чужеводной телапии... Спасибо!
11 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: