Горбуша сама по себе довольно сухая рыбка, ее больше солят, чем запекают. Благодаря такой корочке рыба получается вкуснее и сочнее, а корочка напоминает горячую, ароматную, чесночную гренку. Здесь даже не нужен гарнир, просто кушаем и наслаждаемся. Готовлю так рыбку несколько лет, очень нам нравится. Получается полноценный обед для всей семьи, за очень короткое время.
- 10 сентября 2015, 10:50
- 35824
Горбуша под хлебной корочкой
Ингредиенты для «Горбуша под хлебной корочкой»:
- Горбуша (филе) — 500 г
- Батон (свежий) — 300 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Сыр голландский — 100 г
- Масло сливочное — 100 г
- Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
- Петрушка (свежая) — 5 веточ.
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2655.6 ккал |
белки
157.5 г |
жиры
143.6 г |
углеводы
173.9 г |
Порции | |||
ккал 663.9 ккал |
белки 39.4 г |
жиры 35.9 г |
углеводы 43.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 245.9 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Горбуша под хлебной корочкой»:
-
Филе горбуши посолить и поперчить по вкусу.
-
С батона срезать корочку и покрошить руками, натереть на терке сыр с маслом, нарезать мелко чеснок и зелень и все руками хорошо смешать.
-
Получится вот такая крошка ароматная.
-
Рыбу выкладываем в форму для приготовления в микроволновой печи, предварительно смазав маслом, или постелив пергамент.
-
Плотно лепим сверху рыбы корочку, чтобы она была одним целым.
-
Запекаем в микроволновой печи при мощности 750 - 15 минут, посмотрите на готовность, нам нужна золотистая корочка сверху, как только появится, сразу вынимаем, а если нет, значит, еще ставим на 5 минут. Если есть функция Гриль, можно воспользоваться ею, будет еще вкуснее корочка.
Комментарии и отзывы
29 сентября 2015 года дуэт #
29 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
26 сентября 2015 года Оле-Ольга #
27 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
26 сентября 2015 года Колесникова Людмила #
26 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
23 сентября 2015 года Okoolina #
25 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Ирина Купчик #
18 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года m kishinets #
17 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года yanatulya #
14 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Faifly #
И еще, у меня панировки ушло гораздо меньше, примерно половина. Я еще парой столовых ложек присыпала овощи, которые вместе с рыбой запекались, а остальное заморозила на следующий раз
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Faifly #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Faifly #
13 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Ириха73 #
12 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года tomi_tn #
12 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года osipova p2014 #
12 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Милютина Елена #
12 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года Роса15 #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Ксения026 #
16 сентября 2015 года vladabelova #
16 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года blesk64 #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года Faifly #
29 сентября 2015 года blesk64 #
11 сентября 2015 года Елена Заматаева #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года natusik_nata #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года Nikitkaswet #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года ЛК201014 #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года Aigul4ik #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года elena prekrasnsaya #
11 сентября 2015 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: