Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 13 сентября 2015, 19:51
  • 44635

Куриное филе грудки на скорую руку

Рецепт: Куриное филе грудки на скорую руку

Тех, у кого времени в обрез, а кушать хочется, выручит этот рецепт. Куриная грудка получается мягкой, нежной, сочной, нужно только довериться микроволновой печи и под рукой иметь 3-4 основных ингредиента.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе грудки на скорую руку»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
935.6 ккал 		белки
146.9 г 		жиры
28.6 г 		углеводы
23 г
100 г блюда
ккал
131.8 ккал		 белки
20.7 г		 жиры
4 г		 углеводы
3.2 г

Рецепт «Куриное филе грудки на скорую руку»:

  • Филе куриной грудки посолить, поперчить, и этого уже будет достаточно. Но почему бы не обогатить вкус, поэтому на свое усмотрение можно приправить любимыми травами, плеснуть пару ложек соевого соуса и оставить мариноваться на 15 минут. Можно оставить филе в маринаде в холодильнике на день или два, в общем, до часа Х.

  • Пока маринуется филе, мелко нарезать зелень. У меня была петрушка, но опять же, это может быть любой букет зелени, базилик, укроп, кинза.
    Нарезанную зелень смешать

  • С мягким сливочным маслом

  • И с измельченным чесноком

  • Куриное филе разрезать вдоль, не прорезая насквозь, и развернуть, как книжку. Положить на одну половину филе начинку и прикрыть второй половиной.

  • В посуду, пригодную для СВЧ, выложить филе

  • Готовить 6 минут на мощности 800 В под крышкой и ещё оставить на 5 минут в СВЧ, филе дойдет до полной готовности

  • Отрезать от филе кусочек, если мясо белое и сок прозрачный, мясо готово.

  • Подавать горячим. Приятного аппетита!









Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: второе

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе грудки на скорую руку
Рецепт: Куриное филе грудки на скорую руку

Тех, у кого времени в обрез, а кушать хочется, выручит этот рецепт. Куриная грудка получается мягкой, нежной, сочной, нужно только довериться микроволновой печи и под рукой иметь 3-4 основных ингредиента.

Ингредиенты для «Куриное филе грудки на скорую руку»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Куриное филе грудки на скорую руку» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Обожаю этот рецепт! Готовила уже не один раз, решила заменить фото 📷, чтобы напомнить о рецепте! Грудка получается очень нежная и сочная! Людочка, благодарю тебя за отличный рецепт!!!
Нелли, спасибо большое за аппетитное фото! Ты мне напомнила об этом рецепте, я вчера купила грудку, хотела приготовить котлетки, теперь с твоего напоминания, приготовлю так.
Людочка, рада, что и тебе пригодился мой приветик !
Замечательный рецепт
Замечательный рецепт , очень пригодился в жару, после приезда с моря Раз, два и готово, мягкая и ароматная курочка. Рецепт в копилку
Марина, спасибо большое за доверие к рецепту и чудесный фотоотчёт!
Получилась замечательная сочная куриная грудка!!! Главное, что грудка готовится очень быстро и получается прекрасной!! Людмила, огромное спасибо за рецепт!!!
Моя ты хорошая, спасибо большое за такой приятный сюрприз, за вкусный фотоотчёт! Пожалуй, сама повторю этот рецепт, глядя на твое фото
Людочка! Получилось ооочень вкусно, быстро и просто готовить. Куриная грудка нежная, мягкая, сочная, сливочная и ароматная. В микроволновке раз и готово! Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Спасибо большое за рецепт!
Людмилка, спасибо огромное за твой чудесный фотоотчёт, за твое внимание к рецепту, за твое доброе сердечко!
Пригототвила трижды! Один раз на ужин, следом на завтрак и 3 раз на работе на обед Рецепт -отличный! Все разы быстро, вкусно и полезно! В первый раз у меня были заморожены шарики с зеленью (масло, сыр, зелень) я их положила. Во второй раз просто кусочек масло и приправу, а в третий раз укроп, масло и чеснок! Все-изумительно! До этого рецепта не воспринимала микроволновую печь как помощницу в готовке пищи А теперь в корне поменяла свое отношение! Спасибо огромное за такой легкий, быстрый, вкусный рецепт, Людочка Однозначно рецепт в КК
Спасибо большое за доверие к рецепту! Готовьте на здоровье!
Вкусно, сочно и ароматно!
Готовила правда в духовке, а не в МВ
Людмила, спасибо большое за рецепт очень вкусного блюда!
Танечка, спасибо большое за такое вкусное фото!
Рецепт огонь, спасибо! Делала в духовке на температуре 180 в фольге 20 минут, получилось очень вкусно.
Вкусно и быстро, даже с нелюбимой травой - делала в другой стране с кинзой и даже маленькие капризули съели.
Приятно, что рецепт понравился, спасибо!
Честно скажу, скептически относилась к приготовлению мяса в микроволновке, думала что грудка получится сухая , приготовила бёдрышки без костей и кожи. Как я ошибалась , мясо получилось великолепное , сочное , а ещё и бульончик выделился наивкуснейший . Теперь буду и грудку пробовать. Спасибо большое Людочка за быстрый и очень очень вкусный рецепт!
Нелли, спасибо тебе большое прибольшое за твой аппетитнейший фотоотчет, мне оооочень приятно, что рецепт пришелся к делу!
Люда, буду готовить ещё не раз, и обязательно попробую грудку! Спасибо большое ещё раз
Действительно очень достойный рецепт, прямо палочка-выручалочка! Вчера приготовила с замороженной зеленью (базилик, укроп) - сегодня наслаждаюсь нежным ароматным мясом. Грудку мариновала предварительно сутки, для 2-х грудок (4-х филе) увеличила время приготовления до 9-ти минут - может, кому-то пригодиться. Отличный вариант для занятой хозяйки!
На пробу взяла только один кусочек филеечки да и тот размером чуть больше ладошки, т.к. микроволновку использую лишь для разогрева готовых блюд. Приготовила, попробовала и поняла, что делиться этим кусочком мне ни с кем не хочется)) В выходной для всех сделаю праздник живота, тем более, что это легко, просто, быстро, вкусно!
Спасибо большое за доверие к рецепту и добавленное фото! Очень приятно, что куриное филе понравилось.
Очень вкусно и просто
Спасибо огромное за доверие к рецепту и фотоотчет!
Готовила для маленького сына. Чеснок не использовала, из приправ только соль и немного смеси перцев. Но от этого филе не стало менее вкусным. Спасибо за рецепт.
Людмила, мимо Ваших рецептов невозможно пройти! Так все красиво, сочно, ярко! Ничего мясного никогда в свч не готовила, стало интересно. Свою курочку я посыпала кроме перчика и соли еще паприкой и сушеными томатами. По времени делала все как написано. Грудки получились обалденные!!!! Такие нежные и вкусные. Аромат сводит с ума) этот рецепт однозначно теперь входит в число моих любимых, спасибо!)))
Спасибо большое за доверие к рецепту, удивительно красивый фотоотчет и добрые слова!
спасибо. обалденный рецепт. грудки нежные и сочные. просто тают во рту. готовила в духовке внутри еще посыпала тертым сыром.
Большое спасибо за рецепт! Грудка получилась сочная, нежная (по словам мужа), чеснока мне показалось маловато по рецепту, положила в два раза больше и зря! у Вас все очень верно рассчитано. Ложки с маслом надо полные.
Главное, готовится быстро, в течение 10-15 минут, а вечером после работы это главное!
Готовила уже не один раз. Вкусно!!! И Быстро! Спасибо!
а крышкой в СВЧ закрывать? ведь если нет, наверно все в брызгах будет?
В пошаговых написано
Готовить 6 минут на мощности 800 В под крышкой и ещё оставить на 5 минут в СВЧ, филе дойдет до полной готовности
Спасибо за новинку, обязательно попробуем!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"
Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"
Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V555 "Шербрук"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки