Быстро, вкусно, питательно! Предлагаю рецепт ароматного смузи, попробуйте!
- 15 сентября 2015, 6:15
- 2065
Клубнично-ореховый смузи
Ингредиенты для «Клубнично-ореховый смузи»:
- Хлопья овсяные (цельнозерновые ТМ "Мистраль") — 2 ст. л.
- Клубника (замороженная) — 1 стак.
- Фундук — 50 г
- Йогурт — 1 стак.
- Сахар коричневый — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
942.2 ккал |
белки
17.8 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
133.9 г |
Порции | |||
ккал 471.1 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 19.2 г |
углеводы 67 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.3 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 7 г |
углеводы 24.3 г |
Рецепт «Клубнично-ореховый смузи»:
-
Вот наши продукты.
-
Овсяные хлопья заливаем кипятком и даем постоять 3 минуты.
-
Орехи очищаем и обжариваем.
-
Соединяем все ингредиенты в блендере, измельчаем и взбиваем.
-
Вкусный напиток готов!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
22 сентября linka97 #
8 апреля 2018 года linka97 #
7 апреля 2018 года linka97 #
27 октября 2016 года gofli #
7 октября 2015 года Роса15 #
8 октября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
28 сентября 2015 года Violl #
28 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
25 сентября 2015 года Mary Stone #
25 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года chudo #
22 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
22 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года diana1616 #
22 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Ирушенька #
22 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года veronika1910 #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года Profy #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года ирина таджибова #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года asesia2007 #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года maraki84 #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Mary Stone #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года IrikF #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года mariana82 #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года lamer #
16 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: