Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки

LNatalyПоваренок 6 уровня

16 сентября 2015, 2:48
7122

Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"

Этот замечательный, полезный смузи и по составу, и по цвету - напоминает осень! Уже нет ярких, сочных ягод... но зато есть рыжие и золотые краски в природе. Предлагаю вам попробовать этот густой напиток, чтобы подзарядиться силой и энергией на всю предстоящую осень!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"»:

Хлопья овсяные (цельнозерновые от ТМ "Мистраль") — 30 г
Морковь (средняя, сладкая) — 4 шт
Яблоко (среднее) — 2 шт
Имбирь (около 3 см. корня средней толщины) — 10 г
Сок апельсиновый — 500 мл
Сок лимонный (свежевыжатый) — 50 мл
Сливки (по вкусу)
Мед (по вкусу)
Изюм (для подачи) — 50 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 681.1 ккал	белки 15.8 г	жиры 5 г	углеводы 148.4 г
Порции
ккал 136.2 ккал	белки 3.2 г	жиры 1 г	углеводы 29.7 г
100 г блюда
ккал 54.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.4 г	углеводы 11.8 г

Рецепт «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"»:

Яблоко, морковь, имбирь - чистим, мелко нарезаем и загружаем в блендер.
Хлопья высыпаем в апельсиновый сок и даем настояться 10-15 мин. Я использую цельнозерновые овсяные хлопья от ТМ "Мистраль". Замечательный, качественный продукт.
Затем настоявшиеся хлопья с соком переливаем в блендер, добавляем свежевыжатый лимонный сок и взбиваем до однородной массы. Добавляем по вкусу жидкий мед и размешиваем.
При желании можно добавить немного сливок.
И можно подавать с изюмом и с овсяными хлопьями! С изюмом - очень вкусно и полезно! Удачной вам осени!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: полдник завтрак

Вкусы: имбирный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113770/]Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113770/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/16/24/1266954_80425-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки
Этот замечательный, полезный смузи и по составу, и по цвету - напоминает осень! Уже нет ярких, сочных ягод... но зато есть рыжие и золотые краски в природе. Предлагаю вам попробовать этот густой напиток, чтобы подзарядиться силой и энергией на всю предстоящую осень!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Морковь, Яблоко, Имбирь, Сок апельсиновый, Сок лимонный, Сливки, Мед, Изюм.
Тэги: полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/16/24/1266954_80425-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Морковно-имбирный смузи Полезная осень" title="Рецепт: Морковно-имбирный смузи Полезная осень"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот замечательный, полезный смузи и по составу, и по цвету - напоминает осень! Уже нет ярких, сочных ягод... но зато есть рыжие и золотые краски в природе. Предлагаю вам попробовать этот густой напиток, чтобы подзарядиться силой и энергией на всю предстоящую осень!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113770/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки

Ингредиенты для «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"»:

Хлопья овсяные Морковь Яблоко Имбирь Сок апельсиновый Сок лимонный Сливки Мед Изюм

Тэги: полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

16 сентября 2015 года Милодора #

Вкусно и полезно!!!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Угощайся, Вик!!

16 сентября 2015 года Первушина Елена #

Обалденно!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо большое, Леночка!

16 сентября 2015 года tomi_tn #

Супер! Как здорово тебе удалось передать цвет!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо за похвалу, Танечка!

Очень приятно!

16 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)

Сплошная польза

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Точно, Жень!

16 сентября 2015 года ПантерРрочка #

Такой солнечный, яркий напиток!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо, Катюш!

16 сентября 2015 года mtata #

Наташенька красиво,вкусно и полезно

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Танечка, спасибо огромное за поддержку!

16 сентября 2015 года Angel-Wise #

чудесный рецептик, спасибо

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Тебе спасибо, Вик!

16 сентября 2015 года Аллочка-уралочка #

Колоритный смузи!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо большое!

16 сентября 2015 года Gerardina #

Тут вообще от витаминов рехнуться можно! Вкуууусно рехнуться!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Давай вместе!

Спасибо, Мариш!

16 сентября 2015 года Gerardina #

16 сентября 2015 года Снежана Егорова #

Чудодейственный волшебный напиток !!!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Практически зелье!

Спасибо большое, Снежечка!

16 сентября 2015 года Tatanj #

Наташенька, вкусно и полезно!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо большое, Танечка!

16 сентября 2015 года margoritka88 #

Кладезь витаминов!

Забираю в КК. Спасибо!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Леночка, забирай на здоровье!!

И тебе спасибо!

16 сентября 2015 года inulia68 #

Kakaya krasota,Natulya!!

Tak ewe i poleznaya!!!!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Точно, Инночка!

Угощайся!

Спасибо большое!

16 сентября 2015 года Aigul4ik #

так и хочется лизнуть монитор

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо, Айгулечка!

16 сентября 2015 года julcook #

Очень полезный напиток!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Это точно, Юль!

Спасибо!

16 сентября 2015 года maraki84 #

Супер! Натуль, прекрасное сочетание!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Машенька, спасибо огромное за поддержку!

16 сентября 2015 года Vishnja #

Наташ, отличное предложение!

Будешь смеяться,

но на предпоследнем фото такой "реалистичный" стакан,

что рука потянулась!

Но неееет,

надо самой приготовить!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Эх, Любочка!

Если бы можно было передать через монитор передать..

То пришлось бы готовить гораздо больше!

Но для тебя у меня всегда найдется кусочек или глоточек!

Спасибо большое!

16 сентября 2015 года Vishnja #

Да, через монитор - только вприглядку!

А за "кусочек и глоточек" - спасибочкиии!!!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года Vishnja #

16 сентября 2015 года Даша Михайловна #

↑Ответ для Vishnja

а на последнем фото: птичка пьет из стакана

16 сентября 2015 года Vishnja #

Точно, Даш!

Я с твоей подсказкой вернулась к фото - на "разглядеть"!

Мы тоже можем!

16 сентября 2015 года Даша Михайловна #

с удовольствием

16 сентября 2015 года Vishnja #

16 сентября 2015 года Wera13 #

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо большое, Верочка!

16 сентября 2015 года Демурия #

Без комментариев

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Спасибо, Оль!

16 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #

Наталья, это как раз, что бы на зиму организм запасами витамина пополнить!

16 сентября 2015 года LNataly # (автор рецепта)

Точно, Ром!

Давай-ка пополним!

Спасибо!

16 сентября 2015 года Смирнов Роман-RomaXa #

Конечно пополним!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"

Ингредиенты для «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"»:

Похожие рецепты

Кофейно-шоколадный напиток "Кофе-шок"

Зеленый коктейль

Безалкогольный мохито

Полезный напиток для диеты

Крюшон "Арбузный лебедь"

Холодный кофе "Жанна Агузарова"

Морковно-апельсиновый нектар "Orange life"

Двухслойный крем-смузи с хлопьями

Безалкогольный сидр

Фотографии «Морковно-имбирный смузи "Полезная осень"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!