Как правило, это сезонные овощи, произвольно нарезанные и запеченные в глиняной сковороде с разными приправами. Очень вкусная и простая закуска или гарнир.
- 13 октября 2015, 21:10
- 23656
Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца
Ингредиенты для «Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца»:
- Перец болгарский — 1 кг
- Баклажан — 4 шт
- Чеснок (больших) — 3 зуб.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Уксус (белый, бальзамик) — 1 ст. л.
- Кинза (несколько веточек)
- Розмарин (свежий, веточка) — 1 шт
- Соль (морская, по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Перец чили (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1314.2 ккал |
белки
25.1 г |
жиры
72.1 г |
углеводы
736.6 г |
Порции | |||
ккал 328.6 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 18 г |
углеводы 184.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 55.7 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 31.2 г |
Рецепт «Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца»:
-
Овощи помыть, запечь при 200* 20-30 минут до готовности. Перцы очистить от кожицы и семечек, баклажаны от кожуры и хвостиков. Если баклажаны водянистые, их следует отжать.
-
Выложить слоями очищенные овощи в форму для запекания. У меня, к сожалению, глиняной сковороды нет.
-
Каждый слой посолить.
-
Для более презентабельного вида последний слой должен быть из запеченных перцев.
-
Мелко порубить чеснок и кинзу, добавить оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец, хорошо перемешать.
-
Полить заправкой овощи, посыпать розмарином и острым перцем.
Запекать при 180* с конвекцией 30 минут.
При подаче тьян следует немного охладить.
Невероятно вкусно даже с куском свежайшего хлеба.
Комментарии и отзывы
22 октября 2015 года Ange77 #
22 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
20 октября 2015 года shefff #
20 октября 2015 года Enelli #
20 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
20 октября 2015 года Водолейка #
20 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
19 октября 2015 года гурман1410 #
20 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
19 октября 2015 года ерошка #
20 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
18 октября 2015 года Марина Мармеладинка #
20 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
18 октября 2015 года Enelli #
18 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
17 октября 2015 года ЮАвет #
16 октября 2015 года veronika1910 #
16 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
15 октября 2015 года mozaika17 #
15 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
15 октября 2015 года tomi_tn #
15 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
15 октября 2015 года tomi_tn #
15 октября 2015 года Водолейка #
15 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года maraki84 #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Aigul4ik #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года julcook #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года Anetka M #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года sibir77 #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года мисс #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
14 октября 2015 года IrikF #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: