Как правило, это сезонные овощи, произвольно нарезанные и запеченные в глиняной сковороде с разными приправами. Очень вкусная и простая закуска или гарнир.
- 13 октября 2015, 21:10
- 23656
Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца
Ингредиенты для «Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца»:
- Перец болгарский — 1 кг
- Баклажан — 4 шт
- Чеснок (больших) — 3 зуб.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Уксус (белый, бальзамик) — 1 ст. л.
- Кинза (несколько веточек)
- Розмарин (свежий, веточка) — 1 шт
- Соль (морская, по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
- Перец чили (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1314.2 ккал |
белки
25.1 г |
жиры
72.1 г |
углеводы
736.6 г |
Порции | |||
ккал 328.6 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 18 г |
углеводы 184.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 55.7 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 31.2 г |
Рецепт «Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца»:
-
Овощи помыть, запечь при 200* 20-30 минут до готовности. Перцы очистить от кожицы и семечек, баклажаны от кожуры и хвостиков. Если баклажаны водянистые, их следует отжать.
-
Выложить слоями очищенные овощи в форму для запекания. У меня, к сожалению, глиняной сковороды нет.
-
Каждый слой посолить.
-
Для более презентабельного вида последний слой должен быть из запеченных перцев.
-
Мелко порубить чеснок и кинзу, добавить оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец, хорошо перемешать.
-
Полить заправкой овощи, посыпать розмарином и острым перцем.
Запекать при 180* с конвекцией 30 минут.
При подаче тьян следует немного охладить.
Невероятно вкусно даже с куском свежайшего хлеба.
Комментарии и отзывы
13 октября 2015 года ирина таджибова #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Беннито #
Попробую сотворить.Спасибо за рецепт!
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Sugar #
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Жанночкин # (модератор)
Вкусно и так презентабельно!
Тарелочка ооочень милая!
14 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Julia1504 #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Julia1504 #
13 октября 2015 года Демурия #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года asesia2007 #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Belezza #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года ПантерРрочка #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Ирушенька #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Nisito71 #
13 октября 2015 года Gerardina #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
Заходи и просто так
13 октября 2015 года Gerardina #
13 октября 2015 года Сурик #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года para_gn0m0v #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года para_gn0m0v #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
я сейчас готовлю почти каждый день похожие, пока овощи по 0,45$
13 октября 2015 года para_gn0m0v #
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
13 октября 2015 года Водолейка #
А если без нее,то сколько минут? И еще кинзу чем можно заменить?
13 октября 2015 года chudo # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: