Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

24 ноября 2015, 9:14
22090

Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше

Приготовив куриное филе с овощами таким способом, получится порционное, необычное и вкусное блюдо, которое очень удобно приготовить и подать на стол, и конечно же, порадовать своих родных и близких.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше»:

Филе куриное — 500 г
Перец болгарский — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Горошек зеленый (у меня замороженный) — 100 г
Масло оливковое — 50 мл
Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
Соль — 1/4 ч. л.
Лаваш (армянский 2 листа ) — 2 шт

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2437.4 ккал	белки 163.3 г	жиры 69.2 г	углеводы 296.8 г
100 г блюда
ккал 168.1 ккал	белки 11.3 г	жиры 4.8 г	углеводы 20.5 г

Рецепт «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше»:

Куриное филе промыть и нарезать кусочками.
Лук почистить, помыть и порезать.
Морковь почистить, помыть и порезать.
Перец очистить от семян, помыть и порезать.
Куриное филе посолить и обжарить на оливковом масле (30 мл.) до побеления.
Добавить лук, морковь, перец и горошек. Перемешать.
Затем добавить соевый соус Kikkoman, хорошо перемешать и потушить минут 5-7 на среднем огне.
Листы лаваша смазать (не обязательно) оливковым маслом (20 мл.) и разрезать пополам. В центр половинки выложить куриное филе с овощами.
Сформировать "мешочек".
Завернуть "мешочек" в фольгу. Запекать в духовке, заранее разогретой до 200 градусов, 20 минут.

С "мешочков" снять фольгу и можно подавать к столу.

Получается очень вкусное, сытное, насыщенное и сочное блюдо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: ужин обед второе

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117129/]Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117129/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/23/34/1356462_30436-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Приготовив куриное филе с овощами таким способом, получится порционное, необычное и вкусное блюдо, которое очень удобно приготовить и подать на стол, и конечно же, порадовать своих родных и близких.

Ингредиенты: Филе куриное, Перец болгарский, Морковь, Лук репчатый, Горошек зеленый, Масло оливковое, Соевый соус, Соль, Лаваш.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/23/34/1356462_30436-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше" title="Рецепт: Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приготовив куриное филе с овощами таким способом, получится порционное, необычное и вкусное блюдо, которое очень удобно приготовить и подать на стол, и конечно же, порадовать своих родных и близких.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117129/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше»:

Филе куриное Перец болгарский Морковь Лук репчатый Горошек зеленый Масло оливковое Соевый соус Соль Лаваш

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

158

Салат «Розы моря»

154
158
27540

682

Паштет из печени

53
682
25261

282

Конфеты из сгущенного молока с орехами

97
282
18042

Фотографии «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 ноября 2015 года valeri173 #

Рецепт отличный

и фото супер!

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

24 ноября 2015 года Елена_новичок2014 #

Интересная подача, красиво!А скажите получается не суховато?

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки большое!!!

Получается абсолютно не суховато, а я еще не сразу подавала, так лаваш пропитался соком куриного филе с овощами, ну очень вкусно было

24 ноября 2015 года sibir77 #

шикарно! Так классно смотрится!

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое, Тонечка!!!

24 ноября 2015 года Kuss #

Очень симпатичные мешочки.

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

24 ноября 2015 года Первушина Елена #

Как аппетитно!

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибочки, Леночка!!!

24 ноября 2015 года Гуррикап #

Красивая и интересная подача! Фото замечательные

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое за приятный отзыв!!!

24 ноября 2015 года marusjala #

Замечательная идея

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

24 ноября 2015 года Демурия #

Здорово

24 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Благодарю, Олечка!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше

Ингредиенты для «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше»:

Похожие рецепты

Куриная грудка, жареная во фритюре

Курочка "Молодушка"

Окорочка в луковом соусе с черносливом

Курица в гранатовом соке с орехами и зеленью

Жареные куриные окорочка

Куриные бедра с горчицей и сыром

Курица пикантно-острая

Курица с рисом под сливочным соусом

Поливалка

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Розы моря»

Паштет из печени

Конфеты из сгущенного молока с орехами

Фотографии «Куриное филе с овощами, запеченные в лаваше» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!