Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

миссПоваренок 10 уровня

25 ноября 2015, 11:01
9213

Лапша из цуккини по-китайски

Рецепт для любителей цуккини, китайской кухни, а также для тех, кто следит за фигурой и не имеет достаточно времени находиться у плиты. Можно использовать как горячую закуску или гарнир.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Кухня: Китайская

Ингредиенты для «Лапша из цуккини по-китайски»:

Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
Цуккини — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 1/2 ст. л.
Масло кунжутное — 1/2 ст. л.
Кунжут (белый) — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 458 ккал	белки 10.6 г	жиры 36 г	углеводы 28.6 г
100 г блюда
ккал 76.3 ккал	белки 1.8 г	жиры 6 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Лапша из цуккини по-китайски»:

Для приготовления берём цуккини. С помощью тёрки "Бёрнер" или овощечистки режем вдоль тонкими полосками - лапшой.
На горячую сковороду наливаем растительное и кунжутное масло и кладём "лапшу" из цуккини. Обжариваем 5 минут на сильном огне до прозрачности, постоянно помешивая. Добавляем измельчённый чеснок.
Берём соевый соус ТМ "Киккоман".
Добавляем соевый соус к цуккини.
Перемешиваем, посыпаем кунжутом и тушим ещё 2 минуты на среднем огне.
Подаём сразу, как горячую закуску или гарнир.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска второе ужин обед

Вкусы: насыщенный чесночный пикантный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117195/]Лапша из цуккини по-китайски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117195/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/25/05/1358678_37922-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Рецепт для любителей цуккини, китайской кухни, а также для тех, кто следит за фигурой и не имеет достаточно времени находиться у плиты. 
Можно использовать как горячую закуску или гарнир.

Ингредиенты: Соевый соус, Цуккини, Чеснок, Масло растительное, Масло кунжутное, Кунжут.
Тэги: закуска, второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лапша из цуккини по-китайски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/25/05/1358678_37922-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лапша из цуккини по-китайски" title="Рецепт: Лапша из цуккини по-китайски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт для любителей цуккини, китайской кухни, а также для тех, кто следит за фигурой и не имеет достаточно времени находиться у плиты. 
Можно использовать как горячую закуску или гарнир.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лапша из цуккини по-китайски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117195/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лапша из цуккини по-китайски

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Лапша из цуккини по-китайски»:

Соевый соус Цуккини Чеснок Масло растительное Масло кунжутное Кунжут

Тэги: закуска, второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

709

Свекольно-овощной суп с фрикадельками

47
709
13337

1587

Салат-желе с курицей и овощами

167
1587
65241

1325

Котлета "Папараць кветка"

185
1325
138031

Комментарии и отзывы

15 августа 2017 года Luxe2012 #

Дааааа..... Идеальный рецепт!!! Добавила ещё имбирь и сварила отдельно белый рис. Он смягчил пряный вкус. Спасибо! Отличное блюдо из цуккини!

17 августа 2017 года мисс # (автор рецепта)

16 января 2017 года Бородина Оля #

вкусно

17 января 2017 года мисс # (автор рецепта)

26 августа 2016 года Elena Rodina #

ОЧЕНЬ вкусно! И главное - быстро

. Хотя муж сказал, что ему болотом пахнет. Зато мне больше досталось

27 августа 2016 года мисс # (автор рецепта)

4 июля 2016 года sveslavi #

Благодарю за рецепт. Отличный и необычный вкус. А запах чеснока - просто восхитительный

5 июля 2016 года мисс # (автор рецепта)

17 декабря 2015 года draduga #

Быстро и вкусно, но мало. Надо сразу три-четыре порции делать на двоих.

17 декабря 2015 года мисс # (автор рецепта)