Предлагаю поварятам рецепт тефтелей, приготовленных с консервированной фасолью в томатном соусе. Получается очень вкусно и сытно, рекомендую ;)
- 26 ноября 2015, 9:30
- 75971
Тефтели в фасолево-томатном соусе
Ингредиенты для «Тефтели в фасолево-томатном соусе»:
- Фарш мясной (свинина+говядина) — 500 г
- Фасоль консервированная (белая фасоль в томатном соусе 475 г.) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Специи (молотый перец) — 1/4 ч. л.
- Масло оливковое — 30 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1394.3 ккал |
белки
34 г |
жиры
31.6 г |
углеводы
100.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.7 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Тефтели в фасолево-томатном соусе»:
-
Лук почистить, помыть и порезать кубиками.
-
Морковь почистить, помыть и натереть на мелкой терке.
-
В фарш добавить соль, молотый перец и соевый соус Kikkoman, хорошо перемешать.
-
Затем добавить лук и морковь, хорошо перемешать.
-
Сформировать тефтели.
-
На сильном огне обжарить тефтели в оливковом масле со всех сторон.
-
Перец помыть, очистить от семян и порезать.
-
К тефтелям добавить консервированную фасоль (у меня белая) и болгарский перец. Можно подлить чуть водички, примерно 50 мл. Потушить под закрытой крышкой минут 15-20.
Тефтели получаются очень нежные, а в сочетании с фасолью в томатном соусе, просто объедение!
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
Комментарии и отзывы
25 мая 2016 года ekimok #
26 мая 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
26 мая 2016 года ekimok #
26 мая 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
24 мая 2016 года ТурбоБелка #
24 мая 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
23 мая 2016 года МарияКисуля #
23 мая 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
24 мая 2016 года МарияКисуля #
24 мая 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
27 апреля 2016 года Дарья Парамонова #
29 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
10 мая 2016 года Дарья Парамонова #
10 мая 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 апреля 2016 года Lika666 #
13 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 марта 2016 года ленушка87 #
13 марта 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года НинаВэл #
22 февраля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
12 января 2016 года Мария Гильмутдинова #
14 января 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
25 декабря 2015 года chychyndra #
25 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
23 декабря 2015 года Сашуленок #
23 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года иркаира #
17 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Т-пушка #
17 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
2 марта 2016 года Т-пушка #
3 марта 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)
16 декабря 2015 года Arnica #
17 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
15 декабря 2015 года Arnica #
16 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
13 декабря 2015 года Lolitkas #
13 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
10 декабря 2015 года chirkina 57 #
11 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
9 декабря 2015 года Юлиана Молчанова #
10 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года Т-пушка #
7 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года Ксюша-1701 #
Сложила их в емкость залида как вы и писали фасолью еще добавила небольшими кубиками нарезанный картофель(побоялась что ребенок фасоль кушать не будет),ну и немного водички подлела.И все в духовку поставила.Блюдо получилось отличное.Карапуз все умолотил,и фасоль тоже.Взрослые тоже пальчики облизывали.Еще раз спасибо за вкусный ужин!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года FeofanKa #
6 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: