Предлагаю поварятам рецепт тефтелей, приготовленных с консервированной фасолью в томатном соусе. Получается очень вкусно и сытно, рекомендую ;)
- 26 ноября 2015, 9:30
- 75971
Тефтели в фасолево-томатном соусе
Ингредиенты для «Тефтели в фасолево-томатном соусе»:
- Фарш мясной (свинина+говядина) — 500 г
- Фасоль консервированная (белая фасоль в томатном соусе 475 г.) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Специи (молотый перец) — 1/4 ч. л.
- Масло оливковое — 30 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1394.3 ккал |
белки
34 г |
жиры
31.6 г |
углеводы
100.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.7 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Тефтели в фасолево-томатном соусе»:
-
Лук почистить, помыть и порезать кубиками.
-
Морковь почистить, помыть и натереть на мелкой терке.
-
В фарш добавить соль, молотый перец и соевый соус Kikkoman, хорошо перемешать.
-
Затем добавить лук и морковь, хорошо перемешать.
-
Сформировать тефтели.
-
На сильном огне обжарить тефтели в оливковом масле со всех сторон.
-
Перец помыть, очистить от семян и порезать.
-
К тефтелям добавить консервированную фасоль (у меня белая) и болгарский перец. Можно подлить чуть водички, примерно 50 мл. Потушить под закрытой крышкой минут 15-20.
Тефтели получаются очень нежные, а в сочетании с фасолью в томатном соусе, просто объедение!
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
Комментарии и отзывы
4 декабря 2015 года Гули Гаделия #
4 декабря 2015 года Гули Гаделия #
4 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
3 декабря 2015 года gelunchik 24 #
Есть только один вопрос, а если без перца приготовить или может его чем-то заменить? Просто я перец вообще не люблю
3 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
3 декабря 2015 года gelunchik 24 #
3 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
2 декабря 2015 года m elena1969 #
2 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
2 декабря 2015 года Dexter #
2 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
3 декабря 2015 года Dexter #
3 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
1 декабря 2015 года Таня28_10 #
2 декабря 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года Enelli #
30 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года Enelli #
30 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года Гули Гаделия #
30 ноября 2015 года Гули Гаделия #
30 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года Гули Гаделия #
30 ноября 2015 года Гули Гаделия #
30 ноября 2015 года Vedma12 #
30 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
30 ноября 2015 года cholpon 2011 #
30 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
29 ноября 2015 года Бердник Ольга #
30 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
28 ноября 2015 года para_gn0m0v #
28 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
27 ноября 2015 года kuchuk #
27 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
27 ноября 2015 года veronika1910 #
27 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Ирушенька #
27 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года asesia2007 #
27 ноября 2015 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: