Предлагаю совсем простой и вкусный салатик из свеклы и маринованного огурца.
- 22 декабря 2015, 13:02
- 34043
Салат из свеклы и маринованных огурцов
![Рецепт: Салат из свеклы и маринованных огурцов Рецепт: Салат из свеклы и маринованных огурцов](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015dec/22/35/1386919_47761-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Салат из свеклы и маринованных огурцов»:
- Свекла (отварная средняя) — 1 шт
- Огурец маринованный (небольших) — 2 шт
- Порошок чесночный — 1/4 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец белый (по вкусу)
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
250.4 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
13.5 г |
углеводы
22.7 г |
Порции | |||
ккал 125.2 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 11.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 67.7 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат из свеклы и маринованных огурцов»:
-
Отварную свеклу почистить и натереть на крупной терке.
-
Маринованные огурцы порезать небольшими кубиками.
-
Добавить перец и чесночный порошок. Перемешать.
-
Салат переложить в салатницу, добавить майонез.
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/14.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/14.gif)
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/14.gif)
![](/data/cache/2015dec/22/52/1386929_12486nothumb500.jpg)
Варёная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, регулирует жировой обмен.
![](/data/cache/2015dec/22/54/1386931_94359nothumb500.jpg)
Без чего мы жить не можем?
Часто ломятся столы
От вкуснятин всевозможных?
Ну, конечно, без свеклы
Все мы знаем, понимаем
Наша золушка, свекла
Свое место занимает,
Как царица на столах!
![](/data/cache/2015dec/22/57/1386934_21801nothumb500.jpg)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365
Комментарии и отзывы
18 ноября 2016 года Ника Никуша 1 #
18 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
9 ноября 2016 года lemonywater #
9 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
11 октября 2016 года businka-cherry #
11 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года Валенти #
[+5]6 сентября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 июля 2016 года наталии8 #
31 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)
1 июня 2016 года Аринкана #
1 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)
23 мая 2016 года kritikessa #
[+4]Таня, спасибо!
23 мая 2016 года mtata # (автор рецепта)
23 мая 2016 года kritikessa #
6 мая 2016 года luda-2016 #
6 мая 2016 года mtata # (автор рецепта)
21 апреля 2016 года N_Olga_4 #
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года N_Olga_4 #
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года N_Olga_4 #
Радости вам, хороших впечатлений и кулинарного вдохновения!
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года N_Olga_4 #
21 апреля 2016 года акчуч #
[+5]21 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2016 года акчуч #
22 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2016 года акчуч #
22 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2016 года акчуч #
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года акчуч #
26 апреля 2016 года Сурик #
26 апреля 2016 года акчуч #
21 апреля 2016 года акчуч #
20 апреля 2016 года VolOksana #
[+5]21 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года VolOksana #
19 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года michalka #
Забираю однозначно!
15 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
7 апреля 2016 года Анастасия АГ #
[+5]7 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
7 апреля 2016 года Анастасия АГ #
3 апреля 2016 года caramel77 #
[+4]4 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года ирина таджибова #
[+5]2 апреля 2016 года Vishnja #
друга!
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
11 декабря 2016 года Violl #
11 декабря 2016 года ирина таджибова #
11 декабря 2016 года Violl #
12 декабря 2016 года ирина таджибова #
13 декабря 2016 года Violl #
1 апреля 2016 года Vishnja #
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365&start=315#p298161
1 апреля 2016 года Vishnja #
[+5]1 апреля 2016 года ирина таджибова #
1 апреля 2016 года Vishnja #
1 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года Vishnja #
Салатик отличный!
2 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
увеличилось!
отчёт
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
29 марта 2016 года kotenochkin #
[+5]Танечка, спасибо!
29 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: