Предлагаю совсем простой и вкусный салатик из свеклы и маринованного огурца.
- 22 декабря 2015, 13:02
- 33592
Салат из свеклы и маринованных огурцов
Ингредиенты для «Салат из свеклы и маринованных огурцов»:
- Свекла (отварная средняя) — 1 шт
- Огурец маринованный (небольших) — 2 шт
- Порошок чесночный — 1/4 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец белый (по вкусу)
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
250.4 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
13.5 г |
углеводы
22.7 г |
Порции | |||
ккал 125.2 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 11.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 67.7 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат из свеклы и маринованных огурцов»:
-
Отварную свеклу почистить и натереть на крупной терке.
-
Маринованные огурцы порезать небольшими кубиками.
-
Добавить перец и чесночный порошок. Перемешать.
-
Салат переложить в салатницу, добавить майонез.
Варёная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, регулирует жировой обмен.
Без чего мы жить не можем?
Часто ломятся столы
От вкуснятин всевозможных?
Ну, конечно, без свеклы
Все мы знаем, понимаем
Наша золушка, свекла
Свое место занимает,
Как царица на столах!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365
Комментарии и отзывы
28 марта 2016 года Сурик #
28 марта 2016 года Покусаева Ольга #
28 марта 2016 года Сурик #
28 марта 2016 года Покусаева Ольга #
28 марта 2016 года Сурик #
28 марта 2016 года Покусаева Ольга #
28 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
28 марта 2016 года Покусаева Ольга #
28 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
8 апреля 2016 года акчуч #
9 апреля 2016 года Сурик #
27 марта 2016 года Silverina1 #
28 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
28 марта 2016 года Silverina1 #
29 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
27 марта 2016 года felix032 #
27 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
27 марта 2016 года felix032 #
1 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года felix032 #
11 декабря 2016 года Violl #
11 декабря 2016 года felix032 #
27 марта 2016 года Лисенок0309 #
27 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
27 марта 2016 года Лисенок0309 #
Муж тоже оценил
27 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
27 марта 2016 года Лисенок0309 #
25 марта 2016 года Лисенок0309 #
25 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
25 марта 2016 года Лисенок0309 #
25 марта 2016 года JeSeKi # (модератор)
25 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
25 марта 2016 года JeSeKi # (модератор)
25 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 марта 2016 года masha vet #
22 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
дочь завтра едит в Польшу,и я разживусь свеколкой
22 марта 2016 года masha vet #
Ураааа! Я так рада, что теперь ты станешь счастливой обладательницей вкуснейшего продукта!
22 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 марта 2016 года masha vet #
20 марта 2016 года iren0511 #
20 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
20 марта 2016 года iren0511 #
20 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
20 марта 2016 года iren0511 #
20 марта 2016 года Покусаева Ольга #
20 марта 2016 года iren0511 #
20 марта 2016 года блю перл #
20 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
20 марта 2016 года блю перл #
20 марта 2016 года marynaklear #
20 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
19 марта 2016 года топиарий #
20 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
20 марта 2016 года топиарий #
20 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
17 марта 2016 года Egozza1 #
17 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
16 марта 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
КРАСОТА!!! Спасибо огромное!!!
16 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2016 года ПантерРрочка #
16 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
15 марта 2016 года Людмила НК #
15 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
14 марта 2016 года suliko2002 #
14 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
13 марта 2016 года Rencha1 #
13 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
13 марта 2016 года Rencha1 #
13 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
8 марта 2016 года vlirli #
8 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
8 марта 2016 года vlirli #
8 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года mazziadri #
23 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
12 февраля 2016 года Rencha1 #
13 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: