Дорогие Поварята!!! Спешу поделиться вкусным и быстрым рецептом приготовления стручковой фасоли!!! Запеканка получается очень вкусной!!! Для любителей такой фасоли - это отличный вариант!!!
- 6 февраля 2016, 15:21
- 16478
Стручковая фасоль "Быстрый вариант"
Ингредиенты для «Стручковая фасоль "Быстрый вариант"»:
- Фасоль стручковая — 500 г
- Лук репчатый (большой) — 1 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Соль — 1 ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Перец черный (молотый) — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
889.1 ккал |
белки
56 г |
жиры
59.6 г |
углеводы
32.7 г |
Порции | |||
ккал 148.2 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 5.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 101 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Стручковая фасоль "Быстрый вариант"»:
-
Нарезанную стручковую фасоль промываем и отвариваем минут 10 в подсоленной воде. Сливаем воду. Лук помыть, очистить и мелко нарезать. В сковородку наливаем растительное масло, добавляем лук и немного обжариваем. Добавляем фасоль, перемешиваем и обжариваем еще минут 10 на небольшом огне.
-
К фасоли добавляем яйца, перец, немного соли и мешаем до полной готовности яиц (минуты 2).
-
Вот такая вкусная фасоль получилась.
-
Засыпаем фасоль натертым сыром и накрываем крышкой на 2-3 минуты.
-
Наша фасоль готова!!! Очень вкусно!!!
Прошу всех к столу!!! Угощайтесь!!! Очень вкусно!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353
Комментарии и отзывы
26 февраля 2016 года LorochkaT #
26 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
27 февраля 2016 года LorochkaT #
29 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Vishnja #
предлагаешь! Увидела в отчётах на форуме, и пришла к тебе за рецептом!
26 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
27 февраля 2016 года Vishnja #
29 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Олюшен #
25 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
26 февраля 2016 года Олюшен #
26 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года mtata #
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года ирина таджибова #
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года ирина таджибова #
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года Т-пушка #
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
26 февраля 2016 года felix032 #
26 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
27 февраля 2016 года Violl #
27 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
25 февраля 2016 года Т-пушка #
25 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Т-пушка #
25 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
20 февраля 2016 года Вечный оптимист #
20 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
11 февраля 2016 года Ленчик Дашик #
11 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
10 февраля 2016 года Сашуленок #
10 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года lelikloves #
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года lelikloves #
10 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
10 февраля 2016 года lelikloves #
10 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года mtata #
9 февраля 2016 года lelikloves #
10 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
10 февраля 2016 года lelikloves #
9 февраля 2016 года Aigul4ik #
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года ирина таджибова #
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года ирина таджибова #
У тебя лёгкие и доступные рецепты! Делись с нами почаще.
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года ирина таджибова #
Но стараюсь хоть как-то на свою мыльницу фотать.
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года ирина таджибова #
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
10 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
10 февраля 2016 года ирина таджибова #
10 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
11 февраля 2016 года felix032 #
11 февраля 2016 года ирина таджибова #
8 февраля 2016 года veronika1910 #
8 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года миллион алых роз #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года tomi_tn #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года felix032 #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года Таня Солод #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года Violl #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года khris n2011 #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года khris n2011 #
9 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
10 февраля 2016 года khris n2011 #
10 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года Ирушенька #
6 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
7 февраля 2016 года Ирушенька #
7 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года топиарий #
6 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года топиарий #
6 февраля 2016 года ЮльчикПро # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: