На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!
- 3 апреля 2016, 15:10
- 35739
Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"
Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень (по желанию) — 0,5 пуч.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
555.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
43.1 г |
углеводы
16.9 г |
Порции | |||
ккал 277.9 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 8.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 115.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 9 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
-
Продукты
-
Кабачок натереть на крупной терке, лишний сок чуть отжать.
-
К кабачку добавить яйца, муку, посолить по вкусу
-
Взбить вилкой, получится пышная масса.
-
На разогретую сковороду с растительным маслом вылить кабачково-яичную массу
-
Готовить под крышкой, на маленьком огне
-
Когда одна сторона поджарится, аккуратно ( я это делаю с помощью второй лопатки) перевернуть на другую сторону.
-
Накрыть крышкой, и довести до готовности. Сковородку на это кол-во лучше брать небольшую, и хорошего качества.
-
Омлет готов.
-
Можно добавить зелень по желанию.
-
Вкусно со сметанкой. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
Комментарии и отзывы
29 июля 2017 года elena dmitrievna 2 #
1 августа 2017 года masha vet # (автор рецепта)
18 июля 2017 года nolte #
18 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
18 июля 2017 года nolte #
19 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Хотела спросить, а как Вас зовут?
19 июля 2017 года nolte #
19 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
19 июля 2017 года nolte #
20 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
17 июля 2017 года maryvasan #
17 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
18 июля 2017 года maryvasan #
18 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
18 июля 2017 года maryvasan #
18 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
6 июня 2017 года lina0710 #
6 июня 2017 года Galiniya #
6 июня 2017 года lina0710 #
6 июня 2017 года masha vet # (автор рецепта)
11 мая 2017 года Ксюня_51 #
11 мая 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 декабря 2016 года mazziadri #
13 декабря 2016 года masha vet # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Olivkka #
14 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
8 октября 2016 года Oksunchik #
9 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
9 октября 2016 года Oksunchik #
Спасибо за рецепт!
10 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
27 сентября 2016 года Святочка #
29 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 сентября 2016 года Калила #
16 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
17 сентября 2016 года Калила #
17 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года владаша #
4 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 сентября 2016 года Манюсь #
4 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
30 августа 2016 года Vishnja #
30 августа 2016 года Vicentina #
31 августа 2016 года Vishnja #
30 августа 2016 года Покусаева Ольга #
31 августа 2016 года Vishnja #
30 августа 2016 года lelikloves #
31 августа 2016 года Vishnja #
31 августа 2016 года Святочка #
31 августа 2016 года Vishnja #
31 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2016 года Vishnja #
1 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
1 сентября 2016 года Vishnja #
24 августа 2016 года anilah #
26 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
15 августа 2016 года Валенти #
15 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
9 августа 2016 года cvet44 #
9 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
8 августа 2016 года barska #
9 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
9 августа 2016 года barska #
11 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Лилек3011 #
3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Денискина радость #
3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
2 августа 2016 года Людмила НК #
2 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: