На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!
- 3 апреля 2016, 15:10
- 35739
Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"
Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень (по желанию) — 0,5 пуч.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
555.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
43.1 г |
углеводы
16.9 г |
Порции | |||
ккал 277.9 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 8.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 115.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 9 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
-
Продукты
-
Кабачок натереть на крупной терке, лишний сок чуть отжать.
-
К кабачку добавить яйца, муку, посолить по вкусу
-
Взбить вилкой, получится пышная масса.
-
На разогретую сковороду с растительным маслом вылить кабачково-яичную массу
-
Готовить под крышкой, на маленьком огне
-
Когда одна сторона поджарится, аккуратно ( я это делаю с помощью второй лопатки) перевернуть на другую сторону.
-
Накрыть крышкой, и довести до готовности. Сковородку на это кол-во лучше брать небольшую, и хорошего качества.
-
Омлет готов.
-
Можно добавить зелень по желанию.
-
Вкусно со сметанкой. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
Комментарии и отзывы
2 августа 2016 года Таш #
2 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 августа 2016 года Таш #
3 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
30 июля 2016 года Ирушенька #
До того соблазнительный и аппетитный!
Вкусный, просто прелесть!
Так мы здорово наелись!
Была довольна вся семья!
Идея для меня нова!
Рецепт твой выручил меня!
Готов был ужин на раз-два,
На двойной сковороде,
Спасибо,Машенька,тебе!
30 июля 2016 года Alefniunia #
30 июля 2016 года Ирушенька #
30 июля 2016 года lelikloves #
30 июля 2016 года Ирушенька #
30 июля 2016 года Vicentina #
30 июля 2016 года Ирушенька #
30 июля 2016 года акчуч #
30 июля 2016 года Ирушенька #
31 июля 2016 года Rencha1 #
31 июля 2016 года Ирушенька #
31 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Какое чудо у тебя!
На фото любуюсь и слов просто нет!
Роскошный, воздушный, нежнейший омлет!!!
Вечер, летняя прохлада..
Вкусный ужин на столе!
Что еще для счастья надо
И идиллии в семье!
На здоровье дорогие!!!
Только лучшее для вас!
Ох омлеты золотые..
Выручат еще не раз!
От души рецепт вручаю!
Вас целую, обнимаю!!!
29 июля 2016 года lelikloves #
29 июля 2016 года Ирушенька #
29 июля 2016 года lelikloves #
29 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
30 июля 2016 года Сурик #
31 июля 2016 года lelikloves #
27 июля 2016 года Водолейка #
28 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
26 июля 2016 года iren0511 #
27 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
27 июля 2016 года iren0511 #
27 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
24 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
16 июля 2016 года Alefniunia #
17 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
17 июля 2016 года Alefniunia #
18 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
18 июля 2016 года Alefniunia #
18 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
29 июля 2016 года Ирушенька #
16 июля 2016 года Z Olga #
17 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
29 июня 2016 года Alisa86 #
3 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
29 июня 2016 года marusjala #
3 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
27 июня 2016 года Светлана Владимировн #
27 июня 2016 года vlirli #
3 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
26 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
3 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
26 июня 2016 года Светусенька #
3 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
25 июня 2016 года caramel77 #
3 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Vishnja #
21 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Vishnja #
приём! Рецептик не залежится!
24 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
21 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Violl #
21 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Violl #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Violl #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Violl #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Violl #
21 июня 2016 года felix032 #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Сурик #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года masha vet # (автор рецепта)
21 июня 2016 года Vishnja #
рецептик!
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Vishnja #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года Vishnja #
21 июня 2016 года Покусаева Ольга #
21 июня 2016 года акчуч #
23 июня 2016 года Покусаева Ольга #
22 июня 2016 года Ирушенька #
23 июня 2016 года Покусаева Ольга #
28 июня 2016 года mtata #
28 июня 2016 года Покусаева Ольга #
16 июля 2016 года ирина таджибова #
17 июля 2016 года Покусаева Ольга #
17 июля 2016 года ирина таджибова #
26 мая 2016 года Оля-Olga 96 #
27 мая 2016 года masha vet # (автор рецепта)
6 мая 2016 года Vicentina #
7 мая 2016 года masha vet # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Vicentina #
7 мая 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: