Очень нежные, деликатные и сочные котлеты. О таких говорят, что есть их можно одними губами. Рецепт не сложный и бюджетный. Угощайтесь!
- 2 октября 2016, 13:31
- 8137
Куриные котлеты с тыквой "Восточные напевы"

Ингредиенты для «Куриные котлеты с тыквой "Восточные напевы"»:
- Фарш куриный (У меня из куриных грудок) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Тыква — 3 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка
- Корица — 1 щепот.
- Соль (сванская или адыгейская) — по вкусу
- Сыворотка — 50 мл
- Перец красный жгучий (или аджика) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
748.2 ккал |
белки
70.6 г |
жиры
34.3 г |
углеводы
43 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.7 ккал |
белки 13.8 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Куриные котлеты с тыквой "Восточные напевы"»:
-
Грудки прокрутить. Можно вместе с луком и чеснок, а можно как я отдельно натереть лук на крупной терке, чеснок опустить через пресс. Грудки можно накрутить с кожей. Вымесить фарш.
-
Влить холодную сыворотку и вымесить фарш еще раз.
-
Тыкву натереть на мелкой терке. Добавить специи и корицу. Вымесить фарш. Сформировать котлеты, обвалять их в панировочных сухарях и обжарить на растительном масле с двух сторон при закрытой крышке.




Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6516
Комментарии и отзывы
17 ноября 2016 года flying1 #
17 ноября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
14 ноября 2016 года inna_2107 #
14 ноября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
14 ноября 2016 года девушка с веслом #
[+5]14 ноября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
14 ноября 2016 года девушка с веслом #
13 ноября 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
[+4]13 ноября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
13 ноября 2016 года mtata #
13 ноября 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
17 октября 2016 года Олюшен #
[+5]Огромное спасибо за рецепт и идею с корицей.
17 октября 2016 года mtata #
17 октября 2016 года Олюшен #
17 октября 2016 года mtata #
17 октября 2016 года Олюшен #
А вы еще в тепле ?
17 октября 2016 года mtata #
17 октября 2016 года Олюшен #
17 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
17 октября 2016 года Олюшен #
8 октября 2016 года Хамися #
8 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
7 октября 2016 года lelikloves #
7 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года golubga #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
6 октября 2016 года мисс #
6 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
5 октября 2016 года ЮльчикПро #
5 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
5 октября 2016 года ЮльчикПро #
5 октября 2016 года yugai ludmila65 #
5 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 октября 2016 года lenkafe #
4 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
3 октября 2016 года masha vet #
3 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
3 октября 2016 года veronika1910 #
3 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 октября 2016 года топиарий #
2 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 октября 2016 года Mary Stone #
2 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 октября 2016 года mariana82 #
2 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 октября 2016 года Ирушенька #
2 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 октября 2016 года laka-2014 #
2 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 октября 2016 года Покусаева Ольга #
2 октября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: