Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Mary StoneПоваренок 9 уровня

29 ноября 2016, 17:49
15396

Салат из морской капусты с кальмарами

Интересный, довольно необычный, сочный и полезный салат. Любителям морской капусты и морепродуктов он непременно придется по вкусу.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с кальмарами»:

Кальмар (3 тушки) — 400 г
Капуста морская — 400 г
Огурец — 4 шт
Тыква — 150 г
Масло кунжутное (или любое растительное) — 3 ст. л.
Лимон — 1/3 шт
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Кунжут (для подачи)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1381 ккал	белки 88.6 г	жиры 90.2 г	углеводы 58.8 г
100 г блюда
ккал 83.2 ккал	белки 5.3 г	жиры 5.4 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Салат из морской капусты с кальмарами»:

Отварить кальмары (разморозить предварительно и очистить) в кипящей хорошо подсоленной воде с долькой лимона пару минут. Остудить.
Тыкву натереть на терке для корейской моркови, отварить буквально минутку в бульоне от кальмаров. Откинуть на сито, остудить.
Огурец нарезать соломкой, так же нарезать и кальмары.
Выложить в миску морскую капусту (у меня готовая консервированная морская капуста), кальмары, тыкву и огурец. Заправить кунжутным маслом, посолить, поперчить. Аккуратно перемешать. Перед подачей посыпать кунжутными семечками.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: соленый кунжутный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/135056/]Салат из морской капусты с кальмарами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/135056/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/24/14/1822270_71688-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Интересный, довольно необычный, сочный и полезный салат. Любителям морской капусты и морепродуктов он непременно придется по вкусу.

Ингредиенты: Кальмар, Капуста морская, Огурец, Тыква, Масло кунжутное, Лимон, Соль, Перец черный, Кунжут.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из морской капусты с кальмарами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/24/14/1822270_71688-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из морской капусты с кальмарами" title="Рецепт: Салат из морской капусты с кальмарами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Интересный, довольно необычный, сочный и полезный салат. Любителям морской капусты и морепродуктов он непременно придется по вкусу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из морской капусты с кальмарами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/135056/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из морской капусты с кальмарами

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с кальмарами»:

Кальмар Капуста морская Огурец Тыква Масло кунжутное Лимон Соль Перец черный Кунжут

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1361

Фотографии «Салат из морской капусты с кальмарами» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 ноября 2016 года korolina #

Интересный салат!!!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо,Ирочка.

30 ноября 2016 года ирина таджибова #

Замечательный салатик!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо,Ирочка.

30 ноября 2016 года Покусаева Ольга #

Машенька, очень интересный салатик!

А как красиво и аппетитно смотрится на фоточках

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Огромное спасибо,Олюшка,за внимание и оценку.

30 ноября 2016 года krolya13 #

капуста хоть и морская, но она ведь капуста

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Точно,точно,Зайка.

Спасибо.

30 ноября 2016 года ISOLDA #

Очень аппетитное фото!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо.

30 ноября 2016 года beautiful woman # (модератор)

Маша! Замечательный во всех отношениях салат!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Людочка,сердечно благодарю тебя.

30 ноября 2016 года lelikloves #

Машенька, интересный салат

Прекрасное оформление

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее,Олик.

30 ноября 2016 года maraki84 #

Очень полезный и вкусный салат! Супер!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большущее СПАСИБО,Маша.

30 ноября 2016 года Wera13 #

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо!

30 ноября 2016 года Суслик Маринка #

Все понравилось! И салатик, и плошечка!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо,Марина.

30 ноября 2016 года Kuss #

Машенька! Отличный салат! Молодец, что с морскими гадами подружилась!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо,Наташенька.

Да я не то,что подружилась-я их полюбила всем сердцем и душой! (и желудком,конечно

)

30 ноября 2016 года victoria ms #

Машенька, шикарнейший салатик!

30 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю от души, Викуля.

29 ноября 2016 года Ирушенька #

Машуля, прелестный салат! Эффектная какая подача!

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое пребольшое СПАСИБО,Ирочка.

29 ноября 2016 года yugai ludmila65 #

Замечательно, вот все наше - любимые составляющие. Маш, а капусту какую брала ? Маринованную или замороженную? И, мне кажется, такое количество кунжутного масла?!

не критично ли? Я его добавляю всегда по каплям, 1/2 ч.л. А какая плошка деревянная - сказка просто, залюбуешься!

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо,Людмилочка,за внимание к рецепту.Капуста уже готовая,консервированная. (из мороженной мне не очень понравился этот салат) А 3 ложки масла-оптимальное количество (для нас,по крайней мере),ведь получается довольно приличное количество салата.

Плошку я на прошлый НГ от Олика получила.

30 ноября 2016 года yugai ludmila65 #

Красивый подарочек!

29 ноября 2016 года Демурия #

Забрала

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Очень рада. Спасибо.

29 ноября 2016 года тататима #

Оригинальный салатик! Очень полезный!

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Танечка.

29 ноября 2016 года mariana82 #

Интересный рецепт

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое.

29 ноября 2016 года luneva_e #

Машуль! Интересный салатик!

Надо приготовить! Это ж полезно и вкусно!

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Совершенно права,Катюша!

И полезно,и вкусно.Спасибо тебе огромное.

29 ноября 2016 года Леночка 53 #

Машенька, очень заинтересовал рецепт, забрала в КК . Ни разу не готовила с кальмарами, хочется попробовать.Не умею их выбирать при покупке))

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Рада,что рецепт заинтересовал.Честно говоря,я сама совсем недавно открыла для себя кальмары.Раньше таааак их боялась.

А теперь не могу наесться ими.Покупаю тушки кальмаров в ледяной глазури.Спасибо большое,Леночка.

Попробуй,думаю,не разочаруешься.

Если хочешь,я тебе напишу,с каких блюд с кальмарами я начинала знакомство с этими морскими гадами.

29 ноября 2016 года Леночка 53 #

Машенька, спасибо большое за ответ. Конечно хочу, напиши, пожалуйста))

29 ноября 2016 года Tatanj #

Машенька, чудесный салатик, просто и вкусно!

29 ноября 2016 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю,Танечка.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из морской капусты с кальмарами

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с кальмарами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из морской капусты с кальмарами»:

Похожие рецепты

Салат "Пикантный" с осьминогом и черносливом

Салат с чёрным рисом

Новогодний порционный салат "Посейдон"

Салат-коктейль "Крабик"

Салат с морской капустой

Салат с кальмарами

Рисовый салат c крабовыми палочками

Салат из креветок по-испански

Салат с морскими гребешками

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свежей капусты

Котлеты "Сочные восточные"

Закусочный венок

Фотографии «Салат из морской капусты с кальмарами» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!