Нежные, довольно легкие и очень сочные мясные котлеты с овощами. Угощайтесь, это вкусно!
- 15 декабря 2016, 7:52
- 37333
Мясные котлеты с овощами "Сочные"
Ингредиенты для «Мясные котлеты с овощами "Сочные"»:
- Фарш куриный (у меня фарш из курицы и индейки) — 500 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 250 г
- Картофель — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Хлопья овсяные — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Томаты в собственном соку — 500 мл
- Сок томатный — 100 мл
- Базилик — 1/2 ч. л.
- Мята — 1/2 ч. л.
- Масло растительное
- Мука пшеничная / Мука
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1639.2 ккал |
белки
131.8 г |
жиры
71.3 г |
углеводы
121 г |
100 г блюда | |||
ккал 89.1 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Мясные котлеты с овощами "Сочные"»:
-
Желательно, чтобы соотношение фарша и овощей было 1:1.
Капусту и репчатый лук измельчить в блендере. -
Морковь, картофель и чеснок натереть на мелкой терке.
-
Овощи отжать (лишняя жидкость в фарше нам не нужна)
-
Овощной сок не выливайте! Его можно использовать для приготовления супов или соусов (сок можно разлить по формочкам и заморозить)
-
В фарш добавить овощи, овсяные хлопья (измельчить или использовать мелкие овсяные хлопья)
Приправить солью, перцем. -
Тщательно вымесить фарш и оставить его на 15-20 минут.
-
Томаты в собственном соку измельчить в блендере, добавить томатный сок, соль, перец, мяту и базилик (или ваши любимые специи-приправы)
-
Из фарша сформировать котлеты, обвалять их в муке.
-
Обжарить в небольшом количестве растительного масла на сильном огне, буквально по минуте с каждой стороны.
-
Выложить котлеты в форму для запекания (16х25 см), залить томатным соусом.
Соус не должен покрывать котлеты полностью, только наполовину. -
Запекать в заранее разогретой до 180*С духовке 30-35 минут.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560
Комментарии и отзывы
9 октября 2021 года Alefniunia #
5 апреля 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)
18 января 2021 года marusjala #
19 января 2021 года Mary Stone # (автор рецепта)
8 июля 2020 года Candy Cane #
9 июля 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
25 марта 2019 года Ялорис #
26 марта 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
26 марта 2019 года Ялорис #
18 марта 2019 года Андрей Силантьев #
18 марта 2019 года Mary Stone # (автор рецепта)
19 марта 2019 года Андрей Силантьев #
7 мая 2018 года Л-лька2805 #
8 мая 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
18 января 2018 года ирпенчанка #
18 января 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)
22 декабря 2017 года Лито #
Спасибо Большое за труды❤❤❤❤❤
22 декабря 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
11 мая 2017 года ved-marina #
11 мая 2017 года dalyjo #
11 мая 2017 года ved-marina #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года ved-marina #
11 мая 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Спасибо тебе огромное,что воспользовалась рецептом и оценила его на отлично. Приятно очень. Несказанно рада,что котлеты по вкусу пришлись. Готовь на здоровье,Мариша. СПАСИБО тебе.
11 мая 2017 года ved-marina #
11 мая 2017 года vitaatelier #
11 мая 2017 года ved-marina #
11 мая 2017 года vitaatelier #
11 мая 2017 года ved-marina #
11 мая 2017 года cook_with_smile #
11 мая 2017 года ved-marina #
26 апреля 2017 года Ирина Глумова #
26 апреля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
16 марта 2017 года goldenel #
16 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Баюшка2907 #
15 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Без капусты тоже вкусно получится,но это уже будут другие котлеты...
15 марта 2017 года Баюшка2907 #
15 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
15 марта 2017 года Баюшка2907 #
15 марта 2017 года shafran 1936 #
15 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
15 марта 2017 года shafran 1936 #
15 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Нет,котлеты не разваливаются и прекрасно держать форму без яйца. (собственно,подтверждение тому отчеты приготовивших...)
14 марта 2017 года Елена Мицура #
14 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
14 марта 2017 года VEosakanosakhanRSTA #
14 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
14 марта 2017 года opakuleva #
14 марта 2017 года ЕленаСГ #
14 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
14 марта 2017 года тамара горбач #
6 марта 2017 года kotenochkin #
Маша, большое спасибо за рецепт!
6 марта 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 марта 2017 года cook_with_smile #
7 марта 2017 года kotenochkin #
14 марта 2017 года marianna8339 #
20 февраля 2017 года AnnaSi #
20 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
13 февраля 2017 года Лепачка #
13 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Как же я счастлива,что котлеты понравились вам настолько,что попали в Золотую коллекцию. Невероятно приятно и почетно. (особенно,раз так решил твой супруг. Большой ему привет и море благодарностей. ) Спасибо тебе огромное и от души,что обратила внимание на рецепт и дала ему высший балл. Фото просто прелесть! Благодарю тебя ещё много-много раз.
13 февраля 2017 года Лепачка #
14 февраля 2017 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: