• 3 марта 2017, 9:43
  • 4918

Салат из капусты, овощей и зелени

Рецепт: Салат из капусты, овощей и зелени

Замечательный салат из простых и доступных ингредиентов, которые всегда имеются под рукой у каждой хозяйки. А сочетание квашеной капусты, корнеплодов и зелени, поможет получить всем нам такой необходимый в межсезонье заряд бодрости. Угощайтесь, пожалуйста!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты, овощей и зелени»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
861.2 ккал
белки
10.7 г
жиры
50.7 г
углеводы
90.8 г
100 г блюда
ккал
138.9 ккал
белки
1.7 г
жиры
8.2 г
углеводы
14.6 г

Рецепт «Салат из капусты, овощей и зелени»:

  • Отварить одну морковь и три средних клубня картофеля. Остудить, очистить и нарезать кубиками.

  • Квашенную капусту, если она нашинкована длинными полосками, нужно измельчить ножом на сегменты меньшего размера, чтобы в готовом салате её удобно было брать вилкой.

  • Измельчить зелень укропа и отмерить кукурузу. Не жалейте зелени, в этом салате она играет не последнюю роль.

  • Красную луковицу нашинковать тонкими кольцами, чуть присолить и сбрызнуть соком лимона.

  • Сложить все составляющие салата в ёмкость. Добавить соль, сахар и растительное масло.

  • Перемешать. Попробовать на вкус, если нужно - добавить соль или сахар.
    Если в салате недостаточно кислоты, то можно добавить немного лимонного сока.

  • Готовый салат подать в большой пиале, разложив по всей поверхности салата кольца маринованного лука.

Будьте здоровы и живите в радости! Приятного аппетита и хорошего настроения!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты, овощей и зелени
Рецепт: Салат из капусты, овощей и зелени

Замечательный салат из простых и доступных ингредиентов, которые всегда имеются под рукой у каждой хозяйки. А сочетание квашеной капусты, корнеплодов и зелени, поможет получить всем нам такой необходимый в межсезонье заряд бодрости. Угощайтесь, пожалуйста!

Ингредиенты для «Салат из капусты, овощей и зелени»:

Фотографии «Салат из капусты, овощей и зелени» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Нравится такое сочетание продуктов.Очень вкусно! Спасибо!
Людочка, восхитительно!
Леночка, солнышко, спасибо.
Такой душевный, семейный салатик! Совершенно вкусный и полностью гармоничный! Ничего лишнего! Но до того вкусный, что оторваться сложно! Заправляла ароматным маслом. Рецепт срочно в номер!
Спасибо!
Олюшка, милая! Мои извинения за то, что я не смогла вовремя отметить твой распрекрасный отчёт. На тёмном фоне салат смотрится особо колоритно. Спасибо тебе огромнейшее, Оленька! Ты очень порадовала меня!
Вот давно ведь известная истина: Всё гениальное-просто! А ведь не в каждую голову придет создать такой шедевр из самых наших обычных продуктов, всё наше, родное, привычное: капуста квашенная, картошка, морковь и укроп, да и кукуруза - царица полей давно и прочно у нас прижилась, но вот соединившись вместе в этом замечательном рецепте дали такой невероятный результат!
Спасибо огромное, Люда, за такой прекрасный рецепт, мне понравился очень!!!!
Юленька! Огромнейшее Вам спасибо за внимание, развёрнутый комментарий и прекрасное исполнение рецепта! Я очень признательна Вам.
Людочка! Очень вкусный салатик! Спасибо!
Ириша, спасибо тебе, дорогая!
Людмила, вкусный салат и фото красивые!
Иннушка, милая! Спасибо!
Людочка спасибо огромное за рецепт,простого,быстрого,вкусного,полезного салатика.Увидела у Светочки в отчете,еле отыскала у себя в закромах,как я могла его потерять.
Танечка, как же ярко, сочно и красиво ! Представляю, как вкусно !
Ларисочка спасибо огромное за комментарий,нам очень понравился салатик
Ответ для mtata
Танечка, прекрасный салат, очень аппетитная подача !!!
Галочка благодарю за внимание и комментарий
Ответ для mtata
Танюш, вкусный и очень аппетитный салатик приготовила!
У колечек лука цвет розово-фиолетовый, красиво!
Танюшечка спасибо огромное за комментарий,лук от кислоты изменил свою окраску
Ответ для mtata
Танечка, очень красивое фото с великолепным исполнением рецепта!
Оленька спасибо огромное за комментарий и поддержку
Ответ для mtata
Танечка, салат просто прелесть! Как же он мне полюбился!
Светочка спасибо огромное и мы остались довольны
Вот и славно!
Ответ для mtata
Таня, яркий и вкусный салат! Фото красивое!!!
Инна спасибо огромное за внимание
Ответ для mtata
Танечка, очень красивое фото!Так и хочется взять вилочку...
Иришечка угощайся спасибо большое за внимание
Ответ для mtata
Танюш,чудесное фото аппетитного салата!
Иришечка спасибо огромное за внимание
Ответ для mtata
Великолепно приготовила салатик,Танечка
Оля спасибо большое за комментарий
Ответ для mtata
Танюша, очень аппетитное фото
Оленька спасибо огромное за поддержку
Ответ для mtata
Бог мой! Танюша! Какая бесподобная красота на твоём фото! Прелесть, радость и услада для глаз! Шикарное исполнение рецепта! Спасибо, солнышко моё золотое!
Людочка, я к тебе с отчётом и сердечной благодарностью! В салат просто влюблена! Сколько в нём очарования и нежности! Как необыкновенно вкусно и гармонично! Салат восхитительный! Буду готовить и тебя добрым словом вспоминать. Людочка, родная! От всей души спасибо за великолепный рецепт!
Какая нарядная тарелочка(то есть то, что на тарелочке)!
Сердечное спасибо, Танечка! Мне очень понравился салат!
Ответ для Светланка g980
К нам опять заглянуло солнышко! Ура! Светик! Бесподобный салатик!
Наташенька, спасибо огромное! Рада, что тебе понравилось!
Ответ для Светланка g980
Света, ну до чего же красиво оформлено!!!! Просто потрясающе красиво!!!!!
Юленька, спасибо большое! Очень приятно, что понравился салат!
Ответ для Светланка g980
Светланочка, солнышко ! Это не отчёт, а настоящий праздник: и в моей душе и на твоей тарелочке! Сколько радости и счастья ты мне подарила, что даже этот пасмурный день, стал светлее и ярче! Светулечка, милая, дорогая, любимая! Тысячу раз спасибо за интерес к моим рецептам, прекраснейшее исполнение блюда, доброту, шквал положительных эмоций и море позитива! Здорово-то как!
Спасибо, Людочка! Я тронута! Спасибо за твоё душевное тепло! Я счастлива, что порадовала тебя! Спасибо тебе за всё-за всё!
Светочка, солнышко! Ты не представляешь сколько радости и счастья подарила мне своим отчётом! Спасибо тебе за такую прелесть и красоту на моей страничке!
Людочка, спасибо, роднулечка! Спасибо!
Ответ для Светланка g980
Светочка как же роскошно выполнен рецепт
Танечка, сердечно тебя благодарю!
Ответ для Светланка g980
Светочка, вкусный и аппетитный салатик!!!
Большое спасибо, Жанночка!
Ответ для Светланка g980
О, какой вкусный салатик! Эх, была бы рядом, не оттащили бы от тарелки.
Светочка, спасибо, моя хорошая! Угощайся на доброе здоровье!
Спасибо, Светочка, ,ох и вкусно
На здоровье!
Ответ для Светланка g980
Вкусный и очень красивый салатик получился, Светочка ! А какая яркая презентация !
Ларочка, от всей души спасибо! Мне очень приятно, что салат тебе понравился! Сколько удовольствия я получила! Прелесть - салат!
Ответ для Светланка g980
Светуля, какой красивый салатик! Фото - просто загляденье! Умничка!
Линочка, спасибо от души, родная! Спасибо! Я очень рада, что тебе понравилось!
Ответ для Светланка g980
Светик очень аппетитный салатик - прихватила за тобой рецепт
Галочка, я искренне рада, что салат приглянулся! Очень вкусно! А как смотрится нежно!
Ответ для Светланка g980
Светик!Красиво подан салат Столько в нем всего Вот как выглядит твой любимочка значит
Аленька, спасибо, солнышко! Дааа, вот он мой любимочка!
Ответ для Светланка g980
Светланк, ну до чего фоточка аппетитная!
Казалось бы, ну колечки лука сверху, а сразу красиво и ярко!
Танечка, сердечное спасибо! Салат Людочки меня сразу очаровал! Великолепный!
Людочка - превосходная КУЛИНАРКА!
Ответ для Светланка g980
Светланочка,яркий полезный салатик приготовила
Большое спасибо, Оленька!
Ответ для Светланка g980
Очень-очень аппетитно!!!!
Лилечка, большое спасибо!
Ответ для Светланка g980
Светочка, отличный салатик приготовила! очень красиво и вкусно у тебя на фоточке!
Оленька, спасибо, солнышко моё ясное!
Ответ для Светланка g980
Светочка,очень красивый и аппетитный салатик!
Ирочка, спасибо большое за внимание и тёплые слова!
Ответ для Светланка g980
Светочка, очень яркий салатик!!!
Спасибо, Лилечка! Спасибо, моя хорошая!
Ответ для Светланка g980
Светочка, красивый витаминный салатик!
Спасибо, Танюша! Спасибо, милая!
Ответ для Светланка g980
Светуля, красивый какой, яркий салат!
Иришенька, от всей души спасибо! Спасибо за поддержку!
Ответ для Светланка g980
Светочка, чудесный салат, яркий и аппетитный !!!
Галочка, спасибо большое!
Люда,прекрасный нетяжелый салатик
Олечка, спасибо огромнейшее!
Восхитительный салатик! Легкий, свежий и в то же время сытный! Людочка, спасибо тебе огромное за рецепт вкусного салата!
Линочка, выглядит очень вкусно! А уж красиво как!
Светочка, спасибочки тебе! Мне очень приятно!
Ответ для lina0710
браво,Линочка
Оленька, благодарю сердечно!
Ответ для lina0710
Очень красивый салатик!
Спасибо, дорогая Лилечка!
Ответ для lina0710
Линочка, солнышко! Я польщена твоим вниманием таким расчудесным отчётом к рецепту. Спасибо огромнейшее, милая Линочка!
Ответ для lina0710
Линочка, вкусный и аппетитный салатик!!!
Жанночка, огромнейшее спасибо за поддержку и добрые слова!
Ответ для lina0710
Линочка, вкусный,аппетитный и очень красивый салатик!
Ларочка, сердечное спасибо! Ну очень приятно!
Ответ для lina0710
Линочка, какой очаровательный салат!
Светочка, огромное тебе спасибо, моя дорогая!
Людочка, чудесный салатик! Сколько в нём нежности!
Светочка, спасибо милый мой дружочек!
Людочка, дорогая, принимай мой отчетик! Очень понравился салатик не только своим чудесным вкусом, но и доступностью! Такое блюдо всегда будет по-домашнему уютным дополнением на столе! Спасибо большое за рецепт!
Оленька, салатик просто прелесть! А фото какое весеннее, солнечное!
Светочка, большущее спасибо за приятные слова! Салатик ушел на "ура"!
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, замечательный салат ! Сытный, домашний. Очаровательное фото !
Ларочка, спасибо большое! Фото опять вечернее! танцевала, танцевала с фотиком...
Ответ для mazziadri
Я тебя понимаю, у нас тоже пасмурно ! Вот скоро часы переведём, дневного света увеличится !
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька!Какой салатик витаминный красивый! Умница!
Спасибо большое,Алечка! Салатик чудесный!
верю что чудесный
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька роскошное фото вкусного салатика
Танюша, спасибо за похвалу и высокую оценку!
Ответ для Покусаева Ольга
Какой домашний салатик, Олечка ! Такие аппетитные колечки лука !
Аллочка, ты права, душевный салатик! Спасибо огромное за внимание и похвалу!
Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, ну как же вкусно ты умеешь говорить! Красота!!!!
Спасибо большое,Олюшка! Я очень старалась!
Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, отличный салатик, действительно , домашний !!!
Галочка, спасибо большое за внимание и похвалу!
Ответ для Покусаева Ольга
Олюшка, милая! Премного тебе благодарна за то, что ты обратила внимание на этот салат и так красочно приготовила его. Огромнейшее спасибо, солнышко! Мне очень приятно, что блюдо пришлось по вкусу. Я снова задержалась с ответом, о причине напишу в личку.
Людочка, милый мой человек! Спасибо огромное за одобрение и чудесный рецепт! Я все понимаю!
Ответ для Покусаева Ольга
Очень и очень аппетитно! Олечка, шикарный салатик получился!!!
Людочка, большое спасибо! Салатик бесподобный!
Ответ для Покусаева Ольга
Ольчик,свежайшая тарелочка!!
Спасибо большое,Оленька! Твое внимание неоценимо!
такие вкусности готовишь)! ,Олечка
Олечка, с Поваренком по другому не получается
это точно подметила,дорогая)))))))))
Вкусный салатик, прекрасная альтернатива винегрету. Кукуруза привносит свежую нотку. Спасибо за рецепт!
Огромнейшее Вам спасибо.
Спасибо за прекрасный салатик!
И Вам спасибо за одобрение.
Людочка! Вкусный салат! Быстро приготовила. Сытный! Спасибо большое за рецепт.
Людмилушка, милая! Спасибо тебе огромнейшее за такой нежнейший фото-отчёт. Мне так приятно, что ты всегда радуешь меня своим вниманием.
Ответ для Сурик
Людочка, великолепный салатик
Олечка, спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочек, яркий и очень аппетитный салат !!!
Галочка, спасибо большое!!! Очень вкусно!!!
Ответ для Сурик
Людочка, какой весенний свежий салат !
Аллочка! Спасибо большое за внимание и похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочка, какой замечательный салатик у тебя получился!
Спасибо большое, Олечка! Очень приятна твоя похвала!!!
Ответ для Сурик
Людочка, аппетитно выглядит. Уверена, что и вкусно!
Конечно, вкусно!!! Спасибо большое!!!
Люда, какой яркий салат !
Алла, спасибо за внимание.
Спасибо! Как раз то, что нужно в это время года!
Галина! Премного Вам благодарна за внимание к рецепту и такое аппетитное фото! Мне очень приятно что салат Вас заинтересовал.
Людочка, замечательный салат!
Спасибо, Ириш! Мы часто готовим такой салат.
Очень витаминно, просто и вкусно!
Ангелиночка, спасибо, солнышко.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки