БеннитоПоваренок 7 уровня

5 июня 2017, 0:10
34388

Пицца диетическая без теста

Диетическая... фууу... скажете Вы. Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки! Поверьте, вам покажется мало! Заходите, угощаю!

Категория: Выпечка Пицца

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини — 2 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Хлопья овсяные — 5 ст. л.
Сыр творожный (балканского типа, можно творог) — 100 г
Соль — 2 щепот.
Помидоры черри — 15 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 761.6 ккал	белки 41.7 г	жиры 32 г	углеводы 86.8 г
100 г блюда
ккал 49.8 ккал	белки 2.7 г	жиры 2.1 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини натереть на терке. Слегка посолить.
Я оставляю на пол часа в дуршлаге, чтобы стекла лишняя жидкость
К цуккини добавить овсяные хлопья, яйцо, перец.
Перемешать.
Добавить половину сыра Балканского типа.
Предварительно сыр размять вилкой.
Размиксовать до однородности.
Подготовленную форму 25х30 застелить бумагой.
Смазать бумагу подсолнечным маслом.
Выкладываем массу на бумагу. Разровнять лопаточкой.
Выпекаем в разогретой духовке при 180гр 10 минут.
Пиццу достать из духовки.
Выкладываем по всей поверхности половинки помидор-черри и
оставшийся сыр (творог).
Вернуть форму в духовку и допекать еще 30 минут при 180гр.
Ориентируйтесь на свою духовку.

Диетическая пицца готова!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску

Теги: второе обед завтрак ужин диета

Вкусы: нежный творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141724/]Пицца диетическая без теста[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141724/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/03/29/2033293_20095-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Пицца
Диетическая... фууу... скажете Вы.
Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки!
Поверьте, вам покажется мало!
Заходите, угощаю!

Ингредиенты: Цуккини, Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Сыр творожный, Соль, Помидоры черри.
Тэги: второе, обед, завтрак, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пицца диетическая без теста
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/03/29/2033293_20095-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пицца диетическая без теста" title="Рецепт: Пицца диетическая без теста"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетическая... фууу... скажете Вы.
Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки!
Поверьте, вам покажется мало!
Заходите, угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/28/">
          Пицца
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141724/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пицца диетическая без теста

Категория: Выпечка › Пицца

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини Яйцо куриное Хлопья овсяные Сыр творожный Соль Помидоры черри

Тэги: второе, обед, завтрак, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2131

Пицца диетическая без теста

93
2131
24306

593

Пирог "Кабачок"

61
593
23374

529

Кабачковая "пицца"

43
529
80280

336

Кабачковая пицца

52
336
11193

174

Пирог из кабачка с беконом

36
174
4011

149

Пицца из цуккини

40
149
3746

141

Пирог-пицца на кабачковом тесте

39
141
6030

"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами

43
83
1946

Показать все варианты рецепта (8)

Комментарии и отзывы

8 июня 2017 года ЮлияР-Д #

Спасибо. Более чем кстати. Сейчас сделаю на завтрак. Моя младшая дочь переживает, что поправилась. А работа у неё тяжёлая: целый день на ногах, не поесть нельзя.
Так что самое то!!!

8 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье

8 июня 2017 года harabamn #

вопрос по рецепту

Какой класс! Всю жизнь мечтала как бы вот так умудриться, чтобы и пиццы кусманчик ухватить и чтобы... ну Вы понимаете...

Спасибо за оригинальный рецепт!
ПС А что имеется в виду под сыром балканского типа?

ППС Конечно же, как я понимаю, ни о какой колбаске там не м.б. и речи?

7 июня 2017 года Таня-кофеманка #

Замечательная и такая летняя!

7 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

большое спасибо

7 июня 2017 года Dinni #

Вкусно и полезно - класс!

7 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибушки

6 июня 2017 года Svetttttt #

Какое же это фууууу! Это божественно! И нам самое то! Умничка, Иришечкинс!!!!

6 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Вот и нам понравилась

слопали с мужем за один присест

6 июня 2017 года Svetttttt #

А мы за полприсеста слопаем!

6 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

5 июня 2017 года эрика_2000 #

СПАСИБО

5 июня 2017 года Dama-Lorik #

Очень интересный рецепт!

Замечательная пицца!

5 июня 2017 года subsidii66 #

Ирина, замечательное блюдо! Забрала в КК с благодарностью!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Пеки на здоровье

5 июня 2017 года a-medveda #

Отличная идея!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

5 июня 2017 года tatabilga-2015 #

Ирина, и пиццу твою хочуууу

творога нет, но завтра будет ВСЕ , спасибо

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Жду впечатлений! Удачи!

5 июня 2017 года vitaatelier #

Ирина, актуальный рецепт в котором все прекрасно сочетается!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибо, спасибо! Пеки на здоровье!

5 июня 2017 года vitaatelier #

Обязательно испеку!

5 июня 2017 года lelikloves #

Ирочка, очень эффектная пицца

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибушки

5 июня 2017 года Кир Рояль #

Иришка, это поистине гениальная идея

! Уволокла, спасибо большущее

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Инга! Спасибо, что заглянула ко мне.

Буду рада, если пригодиться!

5 июня 2017 года gorschkovaov #

Замечательная пицца.

По моему вкусу

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье

5 июня 2017 года Лилек3011 #

Какая солнечная летняя пицца!!! Будут свои кабачки или цукини обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

буду рада, если рецептик пригодится!

5 июня 2017 года zmei0884 #

Летний рецептик,то,что надо

надеюсь,что нам понравится)))))

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

жду впечатлений

5 июня 2017 года maraki84 #

Очень актуальный рецепт!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Машенька! Спасибо большое!

5 июня 2017 года Юта-2015 #

И мне понравилась пицца, вкусная, овощная, самое то летом!++++!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Ура! Готовь на здоровье!

5 июня 2017 года Edem-ka #

Супер! Диетическая пицца- находка! Забрала!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

буду рада, если рец

епт пригодится!

5 июня 2017 года y ludmila #

Нежная,легкая,красивая и полезная, что немаловажно! Замечательный рецепт,забираю с благодарностью, спасибо, Ира!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пицца диетическая без теста

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пицца диетическая без теста»:

Другие варианты рецепта

Пицца диетическая без теста

Пирог "Кабачок"

Кабачковая "пицца"

Кабачковая пицца

Пирог из кабачка с беконом

Пицца из цуккини

Пирог-пицца на кабачковом тесте

"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами

Похожие рецепты

Пицца из картофельного теста

Тесто для пиццы от Вольфганга Пака

"Пицца" из цветной капусты

Быстрая пицца с овощами-гриль

Пицца-супербыстрая

Домашняя пицца на пышном дрожжевом тесте

Сладкая творожная пицца

Королевская пицца

Пицца "Тяпа-ляпочка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!