БеннитоПоваренок 7 уровня

5 июня 2017, 0:10
34379

Пицца диетическая без теста

Диетическая... фууу... скажете Вы. Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки! Поверьте, вам покажется мало! Заходите, угощаю!

Категория: Выпечка Пицца

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини — 2 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Хлопья овсяные — 5 ст. л.
Сыр творожный (балканского типа, можно творог) — 100 г
Соль — 2 щепот.
Помидоры черри — 15 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 761.6 ккал	белки 41.7 г	жиры 32 г	углеводы 86.8 г
100 г блюда
ккал 49.8 ккал	белки 2.7 г	жиры 2.1 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини натереть на терке. Слегка посолить.
Я оставляю на пол часа в дуршлаге, чтобы стекла лишняя жидкость
К цуккини добавить овсяные хлопья, яйцо, перец.
Перемешать.
Добавить половину сыра Балканского типа.
Предварительно сыр размять вилкой.
Размиксовать до однородности.
Подготовленную форму 25х30 застелить бумагой.
Смазать бумагу подсолнечным маслом.
Выкладываем массу на бумагу. Разровнять лопаточкой.
Выпекаем в разогретой духовке при 180гр 10 минут.
Пиццу достать из духовки.
Выкладываем по всей поверхности половинки помидор-черри и
оставшийся сыр (творог).
Вернуть форму в духовку и допекать еще 30 минут при 180гр.
Ориентируйтесь на свою духовку.

Диетическая пицца готова!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску

Теги: второе обед завтрак ужин диета

Вкусы: нежный творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141724/]Пицца диетическая без теста[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/141724/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/03/29/2033293_20095-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Пицца
Диетическая... фууу... скажете Вы.
Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки!
Поверьте, вам покажется мало!
Заходите, угощаю!

Ингредиенты: Цуккини, Яйцо куриное, Хлопья овсяные, Сыр творожный, Соль, Помидоры черри.
Тэги: второе, обед, завтрак, ужин, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пицца диетическая без теста
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jun/03/29/2033293_20095-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пицца диетическая без теста" title="Рецепт: Пицца диетическая без теста"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетическая... фууу... скажете Вы.
Совершенно напрасно! Пицца вкусная, ароматная! Без муки!
Поверьте, вам покажется мало!
Заходите, угощаю!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/28/">
          Пицца
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/141724/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пицца диетическая без теста

Категория: Выпечка › Пицца

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Цуккини Яйцо куриное Хлопья овсяные Сыр творожный Соль Помидоры черри

Тэги: второе, обед, завтрак, ужин, диета

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2131

Пицца диетическая без теста

93
2131
24306

593

Пирог "Кабачок"

61
593
23374

529

Кабачковая "пицца"

43
529
80280

336

Кабачковая пицца

52
336
11193

174

Пирог из кабачка с беконом

36
174
4011

149

Пицца из цуккини

40
149
3746

141

Пирог-пицца на кабачковом тесте

39
141
6030

"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами

43
83
1946

Показать все варианты рецепта (8)

Комментарии и отзывы

5 июня 2017 года Демурия #

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Оля! Спасибушки

5 июня 2017 года Светланка g980 #

Иришенька, чудесная пицца! Сплошная польза!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Точно, точно, Светочка!

5 июня 2017 года тататима #

Классно!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибушки

5 июня 2017 года Наталья Щучкина #

Прекрасный рецепт. О, чудо! Тесто без муки. Овощи - полезно и можно есть без ограничений. С огромной благодарностью беру себе в КК.

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье!

5 июня 2017 года IrikF #

Прекрасная идея!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье

5 июня 2017 года Wera13 #

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

спасибушки

5 июня 2017 года Kuss #

Здорово! Самое время вспомнить о фигуре!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Наташенька! Угощайся! Эту пиццу можно и после 6 вечера

5 июня 2017 года Kuss #

Да, ее и круглосуточно можно! Вкуснота и польза!

5 июня 2017 года molichka84 #

Спасибо от фигуры

хороший летний рецепт пиццы

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

готовьте на здоровье!

5 июня 2017 года Mary Stone #

Чудесный рецепт.

Аппетитная пицца.

Главное,ее можно съесть много...

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Машенька! Совершенно точно! Этот рецепт на двоих

5 июня 2017 года Ирушенька #

Ириша, ух, ты какая интересная пицца! Замечательный рецепт!

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, что заглянула ко мне!

Угощайся!

5 июня 2017 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Ириша!

С удовольствием угощусь!

5 июня 2017 года qwerrty121 #

пицца то, что надо)+++ беру в КК)

5 июня 2017 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо! Готовьте на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пицца диетическая без теста

Ингредиенты для «Пицца диетическая без теста»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пицца диетическая без теста»:

Другие варианты рецепта

Пицца диетическая без теста

Пирог "Кабачок"

Кабачковая "пицца"

Кабачковая пицца

Пирог из кабачка с беконом

Пицца из цуккини

Пирог-пицца на кабачковом тесте

"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами

Похожие рецепты

Пицца

Пицца из творога

Пышная пицца

Пицца с картофелем и чесноком

Пицца ассорти

Пицца Мальта ди Маре

Пицца "Кальцоне"

Пицца детская

Пицца "Домашняя"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!