Предлагаю простой вариант повседневного салата из морковки, яиц, горошка и сыра. Готовится быстро и нехлопотно. Заходите, угощайтесь.
- 5 августа 2017, 19:44
- 17758
Морковно-яичный салат с горошком
Ингредиенты для «Морковно-яичный салат с горошком»:
Салат
- Яйцо куриное — 2 шт
- Морковь (100 г; сырая) — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Горошек зеленый — 120 г
Соус
- Майонез (или сметану) — 2 ст. л.
- Горчица — 1/2 ч. л.
- Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
- Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 1 ст. л.
- Зелень — 3 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
648.5 ккал |
белки
36.5 г |
жиры
35.6 г |
углеводы
45.3 г |
Порции | |||
ккал 216.2 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 15.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 138 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Морковно-яичный салат с горошком»:
-
Для начала поставьте отварить яйца.
Соус. В пиале соединить все ингредиенты для соуса и перемешать. Соевый соус я использовала ТМ Kikkoman. -
Салат. Морковь и сыр натереть на крупной терке, добавить горошек. Сыр можно нарезать кубиком.
-
В салат добавить отваренные яйца, нарезанные кубиком, и соус. Перемешать.
Салат готов к употреблению.
Приятного аппетита.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
Комментарии и отзывы
6 августа 2017 года Сашуленок #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Wera13 #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Aigul4ik #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года мисс #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Светланка g980 #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
Оля, спасибо за интересный, хороший рецепт!
6 августа 2017 года Светланка g980 #
6 августа 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
6 августа 2017 года veronika1910 #
6 августа 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Kuss #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года mtata #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года Ange77 #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года кошка Глафира #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года мамулек2014 #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года Mary Stone #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года Vishnja #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года golubga #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года masha vet #
6 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
6 августа 2017 года masha vet #
5 августа 2017 года Yulya-zefirka #
5 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года olga2121972 #
5 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года jannasimf #
5 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года Ялорис #
5 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
5 августа 2017 года Галина2025 #
5 августа 2017 года lelikloves # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: