Поистине нежнейшие, сливочные котлеты из, вроде бы, "неказистого" минтая. Их стоит только попробовать, чтобы влюбиться в них раз и навсегда! Угощайтесь!
- 7 октября 2017, 18:00
- 76793
Котлеты из филе минтая "Неженки"
Ингредиенты для «Котлеты из филе минтая "Неженки"»:
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Минтай (филе) — 1 кг
- Сметана — 2 ст. л.
- Вода — 70 мл
- Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л.
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло сливочное — 50 г
- Специи (соль, смесь молотых перцев) — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1990.7 ккал |
белки
190.4 г |
жиры
69.5 г |
углеводы
155.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 131 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Котлеты из филе минтая "Неженки"»:
-
В чашку выложить сметану. Добавить достаточно теплой кипяченой воды, влить соевый соус. Тщательно вилочкой взбить смесь.
-
В смесь всыпать панировочные сухари, размешать и оставить набухать.
Тем временем филе минтая нарезать небольшими кусочками, как и лук. Чеснок очистить.
Пропустить лук с чесноком и филе через мясорубку или воспользоваться блендером. -
К рыбному фаршу добавить сырое яйцо и набухшие сухари, всыпать соль и смесь перцев.
Добавить манную крупу и масло комнатной температуры.
Вымесить тщательно фарш руками и убрать в холодильник на полчаса.
Затем сформировать котлеты и обжарить с двух сторон на растительном масле.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6693
Комментарии и отзывы
22 октября 2017 года Katya Kt #
22 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
21 октября 2017 года umuauv #
21 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
25 октября 2017 года umuauv #
19 октября 2017 года Вика-camomile #
19 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
17 октября 2017 года ане4ка2012 #
17 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
16 октября 2017 года плотная #
16 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
16 октября 2017 года 18Nadyuha #
16 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 октября 2017 года anton 1907 #
15 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 октября 2017 года irinapa62 #
6 ноября 2017 года MistressNata #
6 ноября 2017 года irinapa62 #
6 ноября 2017 года MistressNata #
15 октября 2017 года havanskayali-2016 #
15 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 октября 2017 года аля аля #
15 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 октября 2017 года МарияКисуля #
15 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
16 октября 2017 года МарияКисуля #
16 октября 2017 года uha_nata #
6 ноября 2017 года MistressNata #
7 ноября 2017 года uha_nata #
7 ноября 2017 года MistressNata #
27 ноября 2017 года VALENTINA161251 #
27 ноября 2017 года MistressNata #
27 ноября 2017 года MistressNata #
27 ноября 2017 года VALENTINA161251 #
27 ноября 2017 года MistressNata #
28 ноября 2017 года VALENTINA161251 #
14 октября 2017 года masha vet #
14 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
13 октября 2017 года Людмила НК #
13 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
12 октября 2017 года veronika1910 #
12 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
11 октября 2017 года hazell #
11 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 октября 2017 года красавица киса #
9 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2017 года Кир Рояль #
8 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2017 года golubga #
8 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2017 года Стальская #
8 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2017 года Lilith-2016 #
8 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
8 октября 2017 года Lilith-2016 #
8 октября 2017 года felix032 #
8 октября 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: