Этот нежнейший десерт буквально тает во рту, а приготовить такое лакомство - дело трех минут.
Людмила НКПоваренок 8 уровня
- 14 октября 2017, 18:29
- 5660
Нежный десерт с бананом
Ингредиенты для «Нежный десерт с бананом»:
- Банан — 4 шт
- Йогурт — 250 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Лимон (сок и цедра) — 1 шт
- Мята — 1 веточ.
- Ягода (для подачи)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1069.5 ккал |
белки
21.1 г |
жиры
19.9 г |
углеводы
210.2 г |
| Порции | |||
| ккал 267.4 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 5 г |
углеводы 52.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.1 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 17.5 г |
Рецепт «Нежный десерт с бананом»:
-
Для десерта понадобится вот такой чудесный набор ингредиентов.
-
Как я сказала, делов здесь на три минуты, засекайте.
С половины лимона снять цедру и выжать сок. За минуту управитесь? -
Ещё одна минута уйдет на то, чтобы бананы размять вилкой, при этом желательно, чтобы они были слегка переспелые, мягкие, полить их соком лимона, добавить натертую цедру, перемешать.
-
Теперь в банановое пюре добавить йогурт, сметану, размешать и поставить в холодильник на полчасика. Пусть десерт освежится.
-
Перед подачей нарезать веточку мяты, добавить в десерт.
-
Выложить десерт в креманки, украсить любой ягодой и можно наслаждаться.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июля 2020 года Akira Shinrei #
21 июля 2020 года Людмила НК # (автор рецепта)
10 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, Людочка, за прекрасный рецепт!
10 февраля 2019 года jannasimf #
10 февраля 2019 года virgola71 #
10 февраля 2019 года Глушец #
10 февраля 2019 года virgola71 #
Это я твой отчёт увидела, в КК забрала и.. забыла!
10 февраля 2019 года mtata #
10 февраля 2019 года virgola71 #
10 февраля 2019 года mazziadri #
10 февраля 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, Ларочка, за похвалу и комментарий!
10 февраля 2019 года ирпенчанка #
10 февраля 2019 года virgola71 #
10 февраля 2019 года ирпенчанка #
10 февраля 2019 года Просто Мэри #
10 февраля 2019 года virgola71 #
13 февраля 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)
13 февраля 2019 года virgola71 #
2 января 2019 года Ялорис #
2 января 2019 года Людмила НК # (автор рецепта)
2 января 2019 года Ялорис #
27 декабря 2018 года Глушец #
27 декабря 2018 года nnutty #
27 декабря 2018 года Глушец #
27 декабря 2018 года Лилек3011 #
28 декабря 2018 года Глушец #
27 декабря 2018 года mazziadri #
28 декабря 2018 года Глушец #
27 декабря 2018 года jannasimf #
28 декабря 2018 года Глушец #
27 декабря 2018 года virgola71 #
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года Лиса Петровна #
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года Dama-Lorik #
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года felix032 #
28 декабря 2018 года Глушец #
10 февраля 2019 года tata1108 #
11 февраля 2019 года Глушец #
13 июля 2018 года Хлоркина #
14 июля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 июля 2018 года Хлоркина #
30 мая 2018 года ПантерРрочка #
31 мая 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
31 мая 2018 года ПантерРрочка #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 апреля 2018 года Жменька ИИ #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
24 апреля 2018 года Жменька ИИ #
22 марта 2018 года AnnaSi #
22 марта 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 марта 2018 года Бархатные ручки #
22 марта 2018 года AnnaSi #
22 марта 2018 года Лилек3011 #
23 марта 2018 года AnnaSi #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
23 марта 2018 года AnnaSi #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года DIALux #
Ягодка, очень в тему, прекрасный десерт!!!
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года DIALux #
22 марта 2018 года lina0710 #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года Светланка g980 #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года ms olya1226 #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года mazziadri #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года Бархатные ручки #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года Лилек3011 #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
24 марта 2018 года mtata #
24 марта 2018 года lioliy1967 #
24 марта 2018 года svetik5552 #
25 марта 2018 года lioliy1967 #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года lioliy1967 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года Глушец #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года Светланка g980 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года DIALux #
Мятка, очень хорошо вписалась
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года DIALux #
22 марта 2018 года Лиса Петровна #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года ms olya1226 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года tata1108 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года lina0710 #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года Бархатные ручки #
22 марта 2018 года jannasimf #
22 марта 2018 года Лилек3011 #
22 марта 2018 года jannasimf #
23 марта 2018 года Dama-Lorik #
23 марта 2018 года jannasimf #
24 марта 2018 года felix032 #
24 марта 2018 года jannasimf #
24 марта 2018 года svetik5552 #
24 марта 2018 года jannasimf #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
20 марта 2018 года galina27 1967 #
20 марта 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
22 марта 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Лилек3011 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года Покусаева Ольга #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года galina27 1967 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года lioliy1967 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года lioliy1967 #
20 марта 2018 года DIALux #
Интересный десерт, нежненький!
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года DIALux #
20 марта 2018 года ms olya1226 #
20 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года акчуч #
27 марта 2018 года Сурик #
20 марта 2018 года jannasimf #
27 марта 2018 года Сурик #
21 марта 2018 года felix032 #
27 марта 2018 года Сурик #
24 марта 2018 года mtata #
27 марта 2018 года Сурик #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года Сурик #
13 марта 2018 года Tato-sha #
13 марта 2018 года Людмила НК # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
6 декабря 2017 года Т-пушка #
6 декабря 2017 года Лилек3011 #
6 декабря 2017 года Т-пушка #
6 декабря 2017 года terry-68 #
6 декабря 2017 года Т-пушка #
6 декабря 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
6 декабря 2017 года Т-пушка #
6 декабря 2017 года Ирушенька #
7 декабря 2017 года Т-пушка #
7 декабря 2017 года Ирушенька #
11 марта 2018 года mtata #
11 марта 2018 года Т-пушка #
13 марта 2018 года ms olya1226 #
22 марта 2018 года Т-пушка #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
24 апреля 2018 года Т-пушка #
30 ноября 2017 года Демурия #
Спасибо!!!
30 ноября 2017 года lioliy1967 #
30 ноября 2017 года Демурия #
1 декабря 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года Демурия #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года nnutty #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года korztat #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года Лиса Петровна #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года weta-k #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года lina0710 #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года hellena2013 #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года mtata #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года Лилек3011 #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года Наталья Щучкина #
27 ноября 2017 года Светланка g980 #
27 ноября 2017 года jannasimf #
28 ноября 2017 года Светланка g980 #
28 ноября 2017 года Ирушенька #
28 ноября 2017 года Светланка g980 #
28 ноября 2017 года veronika1910 #
29 ноября 2017 года Светланка g980 #
30 ноября 2017 года subsidii66 #
30 ноября 2017 года Светланка g980 #
13 марта 2018 года ms olya1226 #
13 марта 2018 года Светланка g980 #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года Светланка g980 #
6 ноября 2017 года inna_2107 #
7 ноября 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
28 октября 2017 года hellena2013 #
28 октября 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
28 октября 2017 года weta-k #
28 октября 2017 года hellena2013 #
29 октября 2017 года Светланка g980 #
29 октября 2017 года hellena2013 #
27 ноября 2017 года Лиса Петровна #
27 ноября 2017 года hellena2013 #
27 ноября 2017 года Покусаева Ольга #
13 марта 2018 года ms olya1226 #
13 марта 2018 года hellena2013 #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
23 апреля 2018 года hellena2013 #
27 октября 2017 года Yulya-zefirka #
28 октября 2017 года subsidii66 #
28 октября 2017 года Людмила НК # (автор рецепта)
27 ноября 2017 года Лиса Петровна #
27 ноября 2017 года Yulya-zefirka #
27 ноября 2017 года Лиса Петровна #
23 апреля 2018 года Любашка 77777 #
24 апреля 2018 года Yulya-zefirka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: