Это сытное согревающее блюдо, очень актуальное для дождливой и прохладной осени. Готовить такую курицу очень просто и быстро.
- 27 октября 2017, 20:04
- 65552
Куриные бедра в луково-сырном соусе
Ингредиенты для «Куриные бедра в луково-сырном соусе»:
- Бедро куриное (примерно 600 гр) — 5 шт
- Лук репчатый — 500 г
- Масло сливочное (Сливочное ТМ "Экомилк") — 75 г
- Бульон (овощной или куриный)
- Чеснок — 5 зуб.
- Сыр твердый — 120 г
- Горчица — 1 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Приправа (прованские травы)
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2200.7 ккал |
белки
158.3 г |
жиры
133.7 г |
углеводы
98 г |
Порции | |||
ккал 440.1 ккал |
белки 31.7 г |
жиры 26.7 г |
углеводы 19.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 157.2 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Куриные бедра в луково-сырном соусе»:
-
Подготавливаю все продукты.
Куриное мясо промываю и обсушиваю. -
В глубокую сковороду кладу сливочное масло. Включаю средний огонь и растапливаю масло.
-
Пока масло растапливается, крупно режу репчатый лук (полукольцами, или чуть мельче).
Кладу лук в сковороду со сливочным маслом, прибавляю огонь и обжариваю 5-7 минут до золотистого цвета (периодически помешивая). -
Затем добавляю в сковороду измельченный чеснок, горчицу, приправу прованские травы, черный молотый перец, соль.
-
Вливаю 1,5 стакана бульона, перемешиваю и тушу на среднем огне 10 минут.
Затем снимаю с огня и выливаю луковый соус в огнеупорную форму. -
В этой же сковороде обжариваю на сильном огне куриные бедра (до румяной корочки, около 5 минут).
-
Следом перекладываю их в форму на луковый соус.
-
Обильно посыпаю тертым на мелкой терке сыром.
Форму ставлю в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. -
Куриные бедра в луково-сырном соусе готовы. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856
Комментарии и отзывы
17 марта 2018 года shaherezada-2016 #
17 марта 2018 года NataliaNik # (автор рецепта)
15 января 2018 года subsidii66 #
16 января 2018 года NataliaNik # (автор рецепта)
29 ноября 2017 года sinulis #
29 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
26 ноября 2017 года Валерия Т #
26 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
85 месяцев назад inulia68 #
А масло и лук можно уменьшить ,при желании,и все дела.))))
85 месяцев назад NataliaNik # (автор рецепта)
20 ноября 2017 года Psyche #
20 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
26 декабря 2017 года urban #
7 ноября 2017 года Osya #
6 ноября 2017 года Aygul Z #
Вкусно, по-домашнему! Лукового соуса очень много, так что будем доедать его с другими блюдами.
6 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
4 ноября 2017 года mega lana1981 #
4 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
3 ноября 2017 года мисс #
3 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
31 октября 2017 года Лёля Лоу #
1 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
31 октября 2017 года Fayina #
31 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
31 октября 2017 года Fayina #
Спасибо!!!
1 ноября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
30 октября 2017 года havanskayali-2016 #
30 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
30 октября 2017 года svetlaya_nimfa #
30 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
30 октября 2017 года Вика-camomile #
30 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
30 октября 2017 года veronika1910 #
30 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
29 октября 2017 года laka-2014 #
30 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
29 октября 2017 года Elenocka1959 #
29 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
29 октября 2017 года batirolia #
29 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
С праздником вашего мужа!! На фото очень аппетитно получилось)))
29 октября 2017 года Inna S 2017 #
29 октября 2017 года NataliaNik # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: