Очень вкусное, сытное блюдо, которое подходит на воскресный обед или ужин, а так же на праздничный приём гостей.
Любашка 77777Поваренок 4 уровня
- 9 января 2018, 22:40
- 48568
Курица с рисом, запечённая в духовке
Ингредиенты для «Курица с рисом, запечённая в духовке»:
- Рис — 400 г
- Бедро куриное — 6 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Морковь — 3 шт
- Кефир — 1 стак.
- Сыр твердый — 200 г
- Соль — 1 ч. л.
- Специи — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Вода — 400 мл
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3176.1 ккал |
белки
229.9 г |
жиры
122.8 г |
углеводы
289.8 г |
| Порции | |||
| ккал 529.4 ккал |
белки 38.3 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 48.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.3 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Курица с рисом, запечённая в духовке»:
-
Промыть 2 стакана риса, выложить на смазанный подсолнечным маслом противень.
-
Порезать лук, насыпать сверху на рис.
-
Натереть на тёрке морковь, выложить на рис.
-
Курицу замариновать в кефире и специях, оставить на минут 15 и более. Можно это сделать до нарезки овощей.
-
Выложить курицу на овощи.
-
Сверху насыпать специи. Я использовала пакетик "Специи для курицы"
-
Натереть сыр на тёрке и посыпать им курицу. Можно добавить майонез по желанию. Налить в блюдо 2 стакана горячей подсолёной воды. Отправляем в духовку на минут 50-60, температура 180- 200 градусов.
-
Когда корочка подрумянится, блюдо готово.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июня Нина Владимировна #
25 февраля MILASKA2013 #
Получилось вкусно ,рис приготовился хорошо,курочка за счет сыра хрустящая ,так как специи кроме соли и то в малом количестве мне нельзя и тоже вкусно и без специи .Спасибо за рецепт !Не зря на глаза он мне попался.Можно еще укропом посыпать и тоже будет вкусно
7 мая 2020 года Tihe3 #
23 января 2019 года july_miracle #
10 февраля 2019 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
30 октября 2018 года Natali_068 #
Воду брала, как положено для риса, 2 к 1, то есть на 400 г риса 800мл воды) я вливала частями, сначала половину, потом через полчаса оставшуюся половину))
майонез я не стала добавлять, и без него хорошо получилось) еще раз благодарю за рецепт автору и дополнениям девочек в комментариях, все отлично друг друга дополнили)
2 ноября 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
22 июля 2018 года Марина Макарова #
23 июля 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
13 июня 2018 года Tunes #
13 июня 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года Mara2181 #
1 июня 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
31 мая 2018 года PYMA-2016 #
Чуть-чуть изменила технологию. Сыром не посыпала. Горячую воду соединила со сметаной и этой смесью залила блюдо. Майонез не использовала. Я не противница майонеза, просто мне показалось, что в этом блюде и без него будет не плохо.
Результат выше всяких похвал, а автору огромная благодарность!!!!!
1 июня 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
1 июня 2018 года Mara2181 #
А ещё родная тарелочка у тебя, Настенька!!
1 июня 2018 года PYMA-2016 #
А тарелочка...раз моя тарелочка теперь родная, значит теперь и мы почти родственники.
1 июня 2018 года Mara2181 #
За родственные связи
24 мая 2018 года kety260489 #
24 мая 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
1 мая 2018 года Люрьевна #
1 мая 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
29 апреля 2018 года 0-galinka #
29 апреля 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
11 апреля 2018 года Галюнечка-2 #
11 апреля 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
5 февраля 2018 года gavkate #
25 февраля 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
2 февраля 2018 года kety260489 #
2 февраля 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
2 февраля 2018 года kety260489 #
2 февраля 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
19 января 2018 года Дакорт-Днепр #
19 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
18 января 2018 года lady domosedka #
18 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
15 января 2018 года Люблю малинку #
15 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
15 января 2018 года ms olya1226 #
15 января 2018 года Любашка 77777 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: