Вкусный и легкий салат! Для салата желательно использовать ветчину нежирных сортов (из лопатки свинины, из индейки, из курицы). А яблоки брать кислые или кисло-сладкие. Необыкновенное сочетание соленого и свежего огурчика. В результате получается изумительная гармония вкуса.
СурикПоваренок 9 уровня
- 20 июня 2018, 8:55
- 27991
Салат "Гармония вкуса"
![Рецепт: Салат "Гармония вкуса"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jun/19/41/2356545_55765-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Гармония вкуса"")
Ингредиенты для «Салат "Гармония вкуса"»:
- Ветчина (у меня из индейки) — 200 г
- Огурец соленый (маленькие) — 2 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Йогурт (или майонез) — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
664.4 ккал |
белки
31.5 г |
жиры
48.9 г |
углеводы
23.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.3 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Салат "Гармония вкуса"»:
-
Ветчину нарезать брусочками.
-
Огурцы соленые и свежий нарезать соломкой.
-
Яблоки очистить, вырезать серединку, нарезать соломкой.
-
Нарезать зелень. Я взяла укроп.
-
Выкладываем все составляющие на блюдо.
-
Заправляю салаты домашним йогуртом.
-
Заправить перцем молотым, йогуртом или майонезом.
-
Перемешать. Попробовать на соль. Я не добавляла.
-
Выложить в салатник и украсить зеленью.
Салат готов! Быстро и вкусно!
Готовьте с удовольствием!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
Готовьте с удовольствием!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2018 года Ange77 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года inna_2107 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Людмила НК #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Таня-кофеманка #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года yugai ludmila65 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года tatabilga-2015 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года tatabilga-2015 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года mtata #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Natkati #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года galina27 1967 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Silverina1 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Silverina1 #
20 июня 2018 года Сурик # (автор рецепта)
20 июня 2018 года Silverina1 #
20 июня 2018 года Таня-кофеманка #
20 июня 2018 года Silverina1 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: